طبق اليوم: شرائح السمك مع صلصة الحبق
كيلوغرام من شرائح سمك الهامور أو اللقز (200غ وزن كل شريحة)
5 رؤوس بندورة
الخميس ١٤ / أبريل / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
حضّري لأحبابك الرافيولي بصلصة البندورة الحمراء
المقادير
1 علبة كريما صغيرة
6 ملاعق كبيرة صلصة بندورة
الأحد ١٧ / أبريل / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
الأضلاع المدخنة بصلصة الباربكيو.. صحتين وعافية
¼ كوب بابريكا
1 ملعقة كبيرة شطة بودرة
1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
الخميس ٠٧ / أبريل / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
الدجاج بصلصة البندورة والكريمة..صحتين وهنا
المكونات
½ حبة بصل، متوسطة الحجم، مقطعة ناعم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الأربعاء ٣٠ / مارس / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
جديد في ماكدونالدز: سلطة خضراء مع تفاح
شبكة مطاعم ماكدونالدز تستمر في طرح منتجات جديدة لقائمة الطعام. فقد طرحت مؤخرًا
الإثنين ٢١ / مارس / ٢٠١٦
اقتصاد واستهلاك
حري اليوم:الكانيلوني باللحم المفروم والصلصة البيضاء
مقادير الوصفة:
كيلو لحم مفروم
ملعقة كبيرة زيت زيتون
بصلة مفرومة
الجمعة ٠٨ / أبريل / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طريقة تحضير الاومليت بالخضار وصلصة الصويا
مقادير الوصفة:
1/2 حبة فلفل أحمر، شرائح طولية
1/2 حبة فلفل أصفر، شرائح طولية
1/2 حبة
الثلاثاء ١٠ / مايو / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طبق اليوم: باستا السباغيتي بصلصة السبانخ
مقادير الوصفة:
¼1 ملعقة صغيرة ملح
220 غ باستا، سباغيتي
½4 كوب أوراق سبانخ
2 ملعقة كبيرة
الأحد ٢٧ / مارس / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
ست البيت: حضري معكرونة بالدجاج وصلصة البيستو
مقادير الوصفة:
حزمة أوراق السبانخ
فنجان أوراق ريحان طازج
3 ملاعق كبيرة صنوبر محمص
السبت ٢٦ / مارس / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
معكرونة بالصلصة والريحان في الفرن.. جربيها!
مقادير الوصفة:
500 غ مكرونة
380 غ بندورة مفرومة
½2 كوب صلصة بندورة
الخميس ٣١ / مارس / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طبقكم اليوم: يخنة أفخاذ الدجاج بالصلصة
مقادير الوصفة:
2 كيلو أفخاذ دجاج منزوعة الجلد
ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة
الأربعاء ٢٢ / يونيو / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طبق عشاء عالمي: بيف منيون بالصلصة الحمراء
المكونات
1 كوب من عصير العنب الأحمر الغير مُحلى
½ كوب من صلصة الصويا
الثلاثاء ٠٨ / مارس / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طريقة تحضير دجاج بصلصة الياكيتوري.. صحتين وهنا
المكونات
4 صدور دجاج، مقطعة إلى مكعبات بحجم اللقيمات
4 حبات بصل أخضر، مقطع إلى
الإثنين ٢٢ / فبراير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس..صحة
المكونات:
• شريحة من سمك الهلبوت
• صلصة بارنيس
• بازيلاء
الخميس ١٨ / فبراير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طريقة تحضير البراونيز بصلصة الكراميل
المقادير:
1 كوب زبدة غير مملحة
¾ كوب مسحوق كاكاو
4 بيضات
¾ 1 كوب سكر
¼ 1
السبت ٠٥ / مارس / ٢٠١٦
حلويات
لسفرة شهية: حضّري سباغيتي بصلصة البندورة
المقادير:
500 سباغيتي
500 غ بندورة مقشرة ومفرومة
3 فصوص ثوم مفرومة
حبة بصل صغيرة مفرومة
نصف كوب
السبت ١٣ / فبراير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
طريقة تحضير شاورما الدجاج مع صلصة الثوم
المكونات
3 كوب شرائح دجاج رقيقة
1 عبوة من خلطة الدجاج بالتوابل و الثوم
الأربعاء ١٠ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
طبق اليوم: الدجاج المحمر مع صلصة الثوم
المقادير :
الثوم: فصّان (مهروس)
صلصة الصويا: ربع كوب
الثلاثاء ٠٢ / فبراير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
ساندويش الموتزريلا بالبندورة وصلصة الريحان
المقادير
2 بندورة مقطح شرائح
جبن موتزريلا طازج مقطعة شرائح
2 خبز بانيني
الأحد ٢١ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
وجبة اليوم من مطبخنا:يخنة أفخاذ الدجاج بالصلصة
مقادير الوصفة
2 كيلو أفخاذ دجاج منزوعة الجلد
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1
الإثنين ١١ / يناير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
إليك سيدتي أسهل طريقة لتحضير نودلز بصلصة الكاري
مقادير الوصفة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 فصوص ثوم مفروم
1 حبة بصل مفروم
السبت ٠٩ / يناير / ٢٠١٦
اطباق رئيسية
حضري فيليه الدجاج مع صلصة الزعفران..صحتين
المقادير
3 قطع فيلية دجاج
4 فص ثوم مهروس
الجمعة ١٨ / ديسمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
السلمون المشوي بصلصة العسل..صحتين وهنا
المكونات:
-4 قطع فيليه سالمون.
-ملح، فلفل أسود، حسب الذوق.
الإثنين ٢٨ / ديسمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
طبق اليوم: معكرونة بالجبنة مع صلصة البولونيز
المكونات
جرام لحم بقري مفروم
1 حبة متوسطة بصل أحمر، مقطع إلى قطع صغيرة
الخميس ١٩ / نوفمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
طبق اليوم من مطبخنا:فيليه السمك بصلصة الزبدة
مقادير الوصفة
2 شريحة فيليه سمك أبيض
1/2 فنجان كريمة طبخ
1/2 فنجان حليب سائل
الأحد ١٥ / نوفمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
اليكم طريقة عمل الدجاج الروسي بصلصة العسل
مقادير الوصفة:
4 قطع صدور دجاج
ملعقتان كبيرتان طحين
ملعقتان كبيرتان نشاء ذرة
الإثنين ٠٩ / نوفمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
طريقة عمل السباغيتي بالقريدس وصلصة اللبن
مقادير الوصفة
500 غ معكرونة
250 غ قريدس نظيف ومقشر
1 فلفل أحمر مقطع
1 كوب بازلاء
3
الأربعاء ٠٤ / نوفمبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
كبدة الدجاج بصلصة الرمان..صحيّة وشهيّة
المكونات:
• 300 غرام من كبدة الدجاج الطازجة
• نصف كوب صلصة رمان
الأربعاء ٢٨ / أكتوبر / ٢٠١٥
اطباق رئيسية
