بودنج بصلصة الشيكولاتة وألف صحة وهنا
المكونات
125 جم دقيق
رشة ملح
120 جم من السكر
الثلاثاء ٢٩ / أكتوبر / ٢٠١٣
حلويات
تذوقوا طبق السباجيتي بالقريدس وصلصة البابريكا
المقادير:
500 جرام معكرونة سباجيتي
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
السبت ٢١ / سبتمبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
حضري لعائلتك اليوم:فيليه السمك بصلصة الليمون
المقادير:
4 قطع فيليه سمك
2/1 كوب طحين
4 ملعقة كبيرة زبدة
الجمعة ٢٠ / سبتمبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
طبق اليوم: القريدس بصلصة الليمون والبقدونس
المقادير:
1 باكيت قريدس كبير الحجم (أمريكانا)
3 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة صغيرة
الإثنين ١٤ / أكتوبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليك طريقة تحضير: قريدس بصلصة البندورة
المقادير:
1 كيلو قريدس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 حبة كبيرة بصل مفروم
2 عود بصل أخضر مفروم
الأربعاء ١١ / سبتمبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
حضري لعائلتك: فيليه السمك مع صلصة المشروم
المقادير:
4 قطع فيليه سمك مجمد
1 ملعقة صغيرة بهار سمك
1 ملعقة صغيرة ملح
الأحد ١٥ / سبتمبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
طبق اليوم:جوانح الدجاج بالصلصة الحارة
المقادير:
10 قطع أجنحة الدجاج
ملعقة ونصف عصير ليمون
الخميس ١٧ / أكتوبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
سيدتي: المعكرونة بصلصة البشاميل و فواكه البحر
المقادير:
250 غرام معكرونة.
150 غرام جمبري.
150 غرام شرائح سمك
6 فصوص ثوم.
4 ملاعق كبيرة
الإثنين ٠٢ / سبتمبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
حضري الإسباجيتي الإيطالي بالصلصة الحمراء
المقادير
عبوة معكرونة أسباجيتي.
2 بصلة مبشورة.
2 ملعقة متوسطة زبدة.
الخميس ١٠ / أكتوبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
قالب السمك بالسبانخ والصلصة من العرب.نت
المقادير
زيت زيتون لتحضير الصلصة،0.25 كأس
جزر مقطع مكعبات لتحضير الصلصة،3 حبة
الجمعة ٢٥ / أكتوبر / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
سيدتي حضري سمك فيليه بصلصة البندورة اللذيذة
طريقة التحضير:
نرص السمك في صينية ثم نضع البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع
الخميس ٢٩ / أغسطس / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
إليك طريقة اعداد معكرونة بصلصة البندورة
تسلق المعكرونة في وعاء ويضاف اليه ملعقة كبيرة ملح حتي تنضج ثم تصفي
الثلاثاء ٢٧ / أغسطس / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
تحضير المعكرونة بصلصة البشاميل و فواكه البحر
اسلقي المعكرونة في الماء.
سخني الزيت على النار، اضيفي الثوم، فواكه البحر. اضيفي التوابل،
الإثنين ١٩ / أغسطس / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
سيدتي:حضري شرائح السمك مع صلصة جوز الهند
المكونات
سمك الهامور - فيليه شرائح
زيت
نصف كوب من الزيت النباتي
بصلة متوسطة الحجمط
دقيق
ملح
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليكم طريقة تحضير الستيك بالفقع والصلصة الشهية
المقادير:
ستيك رقيق منقوع قبل بثلاثة ساعات بقليل من الخل وإكليل الجبل وملعقة
الثلاثاء ٢٣ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
حضري طبق صدور الدجاج مع صلصة الفطر
المقادير:
-180 غراماً من صدور الدجاج
-150 غراماً من صلصة الفطر بالكريما الجاهزة
الخميس ٢٥ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
باستا بالدجاج وصلصة البستو الشهية المميزة
طبق صحي وسريع، يناسب الاطفال الذين لا يحبون الصلصة.
الخميس ١٨ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
طريقة تحضير القريدس بصلصة الكريمة البيضاء
المكونات
كيلو قريدس
باشاميل بالطريقة المعتادة وتكون متوسطة القوام
جبن مبشور
علبة صغيرة فطر(مشروم) مقطع قطع صغيرة
1/2
السبت ٢٠ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
لسفرة فاخرة:ستيك مع صلصة المشروم
المقادير:
5 شرائح لحم ستيك بقري
ملح و فلفل
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة
الثلاثاء ٠٩ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
لسفرة شهية:فيليه سلمون مشوي بالصلصة
المقادير:
4 شرائح فيليه هامور
1 رشة صغيرة ملح
1 رشة صغيرة فلفل أسود
الطبقة العلوية
1/2 كوب
الجمعة ١٢ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليكم طريقة تحضير فيلية السلمون مع صلصة الفلفل
لصلصة الفلفل المشوي:
2 فلفل رومي أحمر
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 فص ثوم، مفروم
1
الأربعاء ١٧ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليكم طريقة تحضير السمك والخضار بصلصة الفواكه
المكونات:
قطع من سمك فيليه هامور مغسولة بالماء والليمون .
1 حبة من الجزر
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليكم طريقة تحضير الدجاج بصلصة البابريكا
المكونات:
3-4 حبات بطاطا مقطعة الى دوائر .
2 حبات بصل مقطع .
1 دجاجة مقطعة
الثلاثاء ٠٢ / يوليو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
اليكم طريقة تحضير الدجاج بصلصة الكاري اللذيذ
المكونات:
3 صدور دجاج مخلاة من العظم والجلد .
علبة أناناس صغيرة .
1
الخميس ٠٨ / أغسطس / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
معكرونة باللحمة وصلصة البندورة على طريقتنا
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
100 جرام بصل
2 فص ثوم مدقوق
1 ملعقة كبيرة زنجبيل
الأحد ٣٠ / يونيو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
تذوقوا نودلز الارز بالخضار والصلصة التايلاندية
طبق تايلاندي غني بالخضار والمكونات الصحية.
الجمعة ٢١ / يونيو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
سيدتي:البروكلي والجزر بصلصة الصويا طبق صحي
طبق صحي ونباتي من المطبخ الآسيوي المشهور بالمكونات الشهية والغريبة. هذه الوصفة لا
السبت ٢٢ / يونيو / ٢٠١٣
اطباق رئيسية
