الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الجمعة 29 / مارس 15:02

سموثي الموز بزبدة الفول السوداني الغنيّ والصحيّ

كل العرب
نُشر: 23/09/18 13:06,  حُتلن: 16:03

المقادير
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- حليب : 2 كوب
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ثلج : 4 مكعبات


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. ضعي الموز والحليب والثلج والعسل وزبدة الفول السوداني في الخلاط الكهربائي.

2. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.

3. قدميه فوراً. 

مقالات متعلقة