للحفاظ على صحة جيدة من المفيد جداً تناول الشاي بالثوم. فهذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن بشكل تدريجي وعلى حرق الدهون. كما أنها تحفز عملية الأيض وتساهم في الوقاية من أمراض القلب. ويمكن تناول هذا الشاي أيضاً أن يحد من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم وان يزود الجسم بالفيتامينات A وB1 وB2 وC إضافة إلى مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية. ولهذا يمكن الاعتماد عليه لتقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوات.
صورة توضيحية
ويحتاج تحضير هذا الشاي إلى حبة ثوم، كوب ماء، القليل من الزنجبيل المبشور، ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل.يوضع الماء على النار حتى يغلي. يفرم الثوم ويضاف إلى الماء مع الزنجبيل ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. وبعد ذلك ينزع عنها ويصفى. يضاف العسل ويمكن تناول الخلاصة في الصباح قبل حلول موعد الفطور. وهذا يعادل مفعول تناول حبة من الثوم حيث يساعد على الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- نصائح هامّة لتقوية جهاز المناعة
- كورونا| علماء أستراليون يتعرفون على كيفية تعامل جهاز المناعة مع الفيروس
- العلاقة الحميمة تقوي جهاز المناعة
- عصير الطماطم يقوي جهاز المناعة!
- د. محمد عدوي في مؤتمر بالبرتغال: الصوم يعزز من عمل جهاز المناعة الذاتية
- قوة HMO– انطلاقة علميّة تساعد على تقليص الفجوة بين جهاز المناعة عند الأطفال
- الاضافة التي يمنحها سيميلاك ادفانس بلوس لتقوية جهاز المناعة لطفلك
- أقوى 9 أطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة
- 10 حقائق مثيرة عن جهاز المناعة من ابوت
