مع قرار الاغلاق الذي اقرته الحكومة قبل ايام معدودة، دخلنا عنوة الى وضعيه الخمول المفروض علينا وبتنا من رواد متابعي المسلسلات والمواقع الإلكترونية، بحيث ليس هناك ما نعمل عوض" عن بعض الاعمال المنزلية. وهذا بالطبع من اسوأ الأمور على صحتنا، وكوني اعمل بمجال الصيدلة منذ عشرات السنين اصبحت أميز اذا كان هناك مشكلة صحية عامةلدى الجمهور، أما هذه الايام فنحن بصدد وباء اشد خطورة من الكورونا وهو السمنة الزائدة.
الصيدلانية- الهام خازن
نصيحه وصرخة من صديقة يهمها أمركم :
• الإكثار من شرب السوائل
• الإكثار من تناول الخضروات
• الإكثار من تناول البقوليات
• الفاكهة الموسمية بكميات صغيره
الابتعاد قدر المستطاع :
• الحلويات بأنواعها
• التقليل من استهلاك الخبز ومشتقاته
• المشروبات الغازيه
• المسليات ومشتقاتها " كميات صغيره فقط"
يفضل ان نقوم بتمارين رياضيه بيتيه بين الحين والاخر
دعونا نمر ازمه الكورونا دون سمنه
والسلامة للجميع.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- مسؤول ملف كورونا يجتمع بطاقم عيادة مئوحيدت في الناصرة لبحث إمكانيات رفع نسبة التطعيم ضد كورونا
- سوبر فارم تعمل على توسيع نطاق اختبارات كورونا للاستخدام الذاتي
- السياحة الدولية تنمو 172 بالمئة في أول 7 أشهر من 2022 بعد الخروج من تأثيرات الكورونا
- التحذير من ارتفاع عدد المصابين بالإنفلوانزا وكورونا في الشتاء المقبل
- وزارة الصحّة الإسرائيلية تحذّر من انتشار جديد لفيروس كورونا في الشتاء المقبل!
- الصحة العالمية: نهاية جائحة كورونا تلوح بالافق وباتت أقرب من أي وقت مضى
- تقرير: جائحة كورونا تنتقم من مستوى المعيشة في العالم وترجعه 5 سنوات للوراء
- الوكالة الأوروبية تحذر: نوع جديد من كورونا سيجتاح العالم خلال الشتاء المقبل
- منظمة الصحة العالمية: فيروس كورونا يقتل مليون شخص خلال 2022
- علي سلام : أوضاع السلطات المحلية صعبة للغاية وجميعنا نعاني من أزمة الكورونا حتى اليوم
