مع قرار الاغلاق الذي اقرته الحكومة قبل ايام معدودة، دخلنا عنوة الى وضعيه الخمول المفروض علينا وبتنا من رواد متابعي المسلسلات والمواقع الإلكترونية، بحيث ليس هناك ما نعمل عوض" عن بعض الاعمال المنزلية. وهذا بالطبع من اسوأ الأمور على صحتنا، وكوني اعمل بمجال الصيدلة منذ عشرات السنين اصبحت أميز اذا كان هناك مشكلة صحية عامةلدى الجمهور، أما هذه الايام فنحن بصدد وباء اشد خطورة من الكورونا وهو السمنة الزائدة.
الصيدلانية- الهام خازن
نصيحه وصرخة من صديقة يهمها أمركم :
• الإكثار من شرب السوائل
• الإكثار من تناول الخضروات
• الإكثار من تناول البقوليات
• الفاكهة الموسمية بكميات صغيره
الابتعاد قدر المستطاع :
• الحلويات بأنواعها
• التقليل من استهلاك الخبز ومشتقاته
• المشروبات الغازيه
• المسليات ومشتقاتها " كميات صغيره فقط"
يفضل ان نقوم بتمارين رياضيه بيتيه بين الحين والاخر
دعونا نمر ازمه الكورونا دون سمنه
والسلامة للجميع.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- كورونا في البلدات العربية: أكثر من 17 ألف إصابة نشطة و73 بلدة حمراء!
- مجلس عارة عرعرة يعلن إغلاق مدرسة الظهرات بسبب تفش الكورونا بين طلبة المدرسة
- اقبال كبير على محطة فحوصات الكورونا في كفرقرع | بدحي:سارعوا للتطعيم منعًا للاغلاق
- مجلس كفرقرع يعلن إغلاق المرافق العامة بدءًا من يوم غد الثلاثاء على ضوء تفشي كورونا
- مُقلق| 40% من إصابات كورونا الجديدة في الأمس من المجتمع العربي ومصدرها الأساسي المدارس!
- فايزر: سنقدّم طلبًا لتطعيم أبناء 5 -11 عامًا بلقاح كورونا بعد تسجيل نتائج ايجابية بالتجارب
- كورونا: الانتشار مقلق وخطير في البعنة وعدد الاصابات بلغ 134 إصابة نشطة
