مع قرار الاغلاق الذي اقرته الحكومة قبل ايام معدودة، دخلنا عنوة الى وضعيه الخمول المفروض علينا وبتنا من رواد متابعي المسلسلات والمواقع الإلكترونية، بحيث ليس هناك ما نعمل عوض" عن بعض الاعمال المنزلية. وهذا بالطبع من اسوأ الأمور على صحتنا، وكوني اعمل بمجال الصيدلة منذ عشرات السنين اصبحت أميز اذا كان هناك مشكلة صحية عامةلدى الجمهور، أما هذه الايام فنحن بصدد وباء اشد خطورة من الكورونا وهو السمنة الزائدة.
الصيدلانية- الهام خازن
نصيحه وصرخة من صديقة يهمها أمركم :
• الإكثار من شرب السوائل
• الإكثار من تناول الخضروات
• الإكثار من تناول البقوليات
• الفاكهة الموسمية بكميات صغيره
الابتعاد قدر المستطاع :
• الحلويات بأنواعها
• التقليل من استهلاك الخبز ومشتقاته
• المشروبات الغازيه
• المسليات ومشتقاتها " كميات صغيره فقط"
يفضل ان نقوم بتمارين رياضيه بيتيه بين الحين والاخر
دعونا نمر ازمه الكورونا دون سمنه
والسلامة للجميع.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- وزير الأمن يعلن فرض الإغلاق على البعينة النجيدات بعد ارتفاع عدد مصابي كورونا
- اليكم محطات فحص فيروس الكورونا بدون تحويلة اليوم الجمعة
- لأول مرة.. نصف مليون إصابة بكورونا في يوم واحد
- وزارة الصحة: تشخيص 11362إصابة فعالة بالكورونا و 2514 وفيات
- وزارة الصحة: 11164 اصابة نشطة بالكورونا و2508 حالة وفاة
- نتنياهو: سجّلنا نجاحًا جديدًا بمواجهة الموجة الثانية من كورونا ونبذل جهدًا من اجل فتح المحلات التجارية
- كورونا بالمجتمع العربي| 316 حالة وفاة منذ بداية الجائحة وارتفاع متسارع وخطير بعدد الإصابات
- سخنين|مدير نادي المعلمين المتقاعدين: اتوجه الى اهل بلدي بإجراء فحوصات الكورونا
- الحكومة تصادق على تمديد حالة الطوارئ بسبب جائجة الكورونا لـ60 يومًا إضافيًا
- فيديو| رغم تفشّي كورونا بمجتمعنا: أعراس في الناصرة واكسال وبقعاثا وغيرها - الشرطة تفرّق التجمعات!
