مع قرار الاغلاق الذي اقرته الحكومة قبل ايام معدودة، دخلنا عنوة الى وضعيه الخمول المفروض علينا وبتنا من رواد متابعي المسلسلات والمواقع الإلكترونية، بحيث ليس هناك ما نعمل عوض" عن بعض الاعمال المنزلية. وهذا بالطبع من اسوأ الأمور على صحتنا، وكوني اعمل بمجال الصيدلة منذ عشرات السنين اصبحت أميز اذا كان هناك مشكلة صحية عامةلدى الجمهور، أما هذه الايام فنحن بصدد وباء اشد خطورة من الكورونا وهو السمنة الزائدة.
الصيدلانية- الهام خازن
نصيحه وصرخة من صديقة يهمها أمركم :
• الإكثار من شرب السوائل
• الإكثار من تناول الخضروات
• الإكثار من تناول البقوليات
• الفاكهة الموسمية بكميات صغيره
الابتعاد قدر المستطاع :
• الحلويات بأنواعها
• التقليل من استهلاك الخبز ومشتقاته
• المشروبات الغازيه
• المسليات ومشتقاتها " كميات صغيره فقط"
يفضل ان نقوم بتمارين رياضيه بيتيه بين الحين والاخر
دعونا نمر ازمه الكورونا دون سمنه
والسلامة للجميع.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- سلالة كورونا البريطانية: أسرع انتشارًا والمصابون بها أقل عرضة لأن يعانوا من فقدان الشم والتذوق
- وزارة الصحة: 2.8 مليون مواطن تلقوا لقاح كورونا - 200 الف تطعيم يوم أمس
- وزارة الصحة: مريض كورونا وصل البلاد من دبي على طائرة FLY DUBAI يوم 24.01.21
- أم الفحم: اقبال جيد على محطة فحوصات كورونا
- 3699 مخالفة كورونا خلال اليوم الاخير في البلاد
- كورونا| نسبة التطعيمات في النقب منخفضة في ظل استمرار الوفيات
- ايطاليا:طبيب قتل مرضى كورونا لضمان اسرة فارغة !
- محطات فحص الكورونا مع تحويلة اليوم الاربعاء
- أم الفحم: 190 إصابة نشطة بفايروس كورونا
- وفاة رجل (66 عامًا) من جديدة المكر متأثرًا باصابته بالكورونا
