المقادير
- خل البلسمك : ربع كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة ومصفاة)
- الذرة : علبة (مغسولة ومصفاة)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اخلطي الخل البلسمي والزيت النباتي والزيت والملح والسكر والفلفل الأسود والكمون والفلفل الحار المطحون.
2. في وعاء آخر اخلطي الفاصوليا مع الطماطم والذرة.
3. أضيفي خليط الخل والبهارات للفاصوليا والذرة والطماطم وقلبي حتى تتمازج المكونات.
4. غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لحين التقديم.
5. عند التقديم انثري الكزبرة الخضراء وقدميها.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- اكسال: استقبال قائد سلطة الاطفاء والانقاذ بحضور عدد من رؤساء السلطات المحلية
- اعتقال شابين من عرعرة بشبهة تهريب سلاح من أراضي السلطة الفلسطينية لإسرائيل
- متابعة كل العرب| سلطة الآثار الإسرائيلية تعترف بنقلها رفات الأموات في مقبرة نعليا المهجرة
- سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو.. صحتين
- الاتحاد الأوروبي يهدد السلطة الفلسطينية: إذا لم تستلموا أموال الضرائب من إسرائيل لن ندعمكم مادياً
- السلطة الفلسطينية تصدر قرارا بتمديد حالة الطوارئ 30 يوما تبدأ غدا
- فيديو وصور| مفتشو سلطة الأراضي ينصبون لافتة -أراضي دولة- في مقبرة العراقيب
- ترامب يعلن عن انتقال ودي للسلطة بعد الانتخابات ويحذر من تصويت الموتى
- أكثر من 120 مرشح/ة لوظيفة مديرة/ة سلطة التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي
- سلطة البقوليات الغنية بالبروتين لمناعة قوية
