المقادير
- الأرز الأمريكي : كوب (مغسول ومنقوع)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- البازيلاء : ربع كوب (مجمدة)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مجمدة ومقطعة)
- زيتون أخضر : نصف كوب (بدون بذور)
- الجزر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- ماء ساخن : 2 كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
صورة توضيحية
طريقة التحضير
سخني الزيت في قدر واسع غير لاصق على نار متوسطة.
أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق.
أضيفي الفلفل الأحمر والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي معجون الطماطم والكمون والملح والفلفل والبازيلا والفاصوليا وقلبي لمدة 3 دقائق.
أضيفي الأرز المنقوع والمصفى وحركي حتى تمتزج المكونات.
أضيفي الماء الساخن واتركي القدر حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الأرز والخضار.
ضعي المزيج في طبق التقديم ووزعي الزيتون الأخضر فوق الأرز والخضار وقدميه ساخناً.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- دجاج فاهيتا مع الأرز.. صحتين وهنا
- طحينه الأرز وجوليا زهر والشعبوية الاسلاموية | بقلم: د.رائف حسين
- الصندوق الجديد لإسرائيل يقف إلى جانب شركة طحينة الأرز ويساعد في تمويل خط المساعدة للمجتمع العربيّ الفخور
- طحينة الأرز نؤازرُكِ| بقلم: زهير دعيم
- نساء ضد العنف: المثليين جزء من مجتمعنا ونفتخر بشركة الأرز وصاحبتها المرأة الريادية جوليا زهر
- شبكة المشهداوي تزيل منتوجات الأرز بسبب دعمها لخط الطوارئ للمثليين جنسيًا من العرب
- كيف تستخدمين ماء الأرز للشعر؟
- طريقة تحضير الأرز البرياني بسهولة
- ما هي فوائد ماء الأرز للبشرة؟
