تعرفي على اهم اعداء البشرة!!
قلة النوم ونقص السوائل: التعود على النوم مبكرا والاكثار من شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم ليس بالأمر الصغب، ما يساعد على تأخير ظهور التجاعيد
أشعة الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي مع الوقت لظهور التجاعيد، لذا ينصح الخبراء بالحرص على وضع كريمات نهار تمنع اختراق هذه الأشعة للبشرة.
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة: حيث ان التعرق الناتج عن الحركة وممارسة الرياضة يؤثر بشكل ايجابي على حيوية البشرة، وهو وسيلة طبيعية لترطيب الجلد.
التدخين: التدخين يؤثر سلبا على البشرة، كما يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد.
لذلك ينصح بالابتعاد عنه.
الضغط العصبي: حالات الضغط العصبي المستمرة تزيد من إفراز هورمون الكورتيزول الذي لا يقتصر تأثيره على ضغط الدم ومستوى السكر فحسب، بل إنه يتسبب في عجز الجلد.
القلق:يؤثر القلق سلبا على الجلد، مثل الإصابة بحب الشباب والاكزيما، وتساقط الشعر، والحكة، والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- طبّقي خلطة السكر للعناية بالبشرة
- ماسكات البطاطا للعناية بالبشرة
- حواء: كيف تحضّرين البشرة قبل الماكياج؟
- من سوبر فارم: عناية رائعة بالبشرة في ظل التقلبات الموسمية
- جميلتنا: إليك وصفات سهلة وسريعة لتقشير البشرة
- تحذير للصبايا والنساء: شاشات الحاسوب والتلفون تضرّ البشرة!
- الألوان المناسبة للرجال أصحاب البشرة السمراء
- استخدمي البيض لشد وتقليص المسامات الكبيرة في البشرة
- حواء الجميلة: خلطات منزلية لتبييض البشرة
- حواء: نصائح وأساليب فعّالة لتنظيف البشرة بعمق!
