تعرفي على اهم اعداء البشرة!!
قلة النوم ونقص السوائل: التعود على النوم مبكرا والاكثار من شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم ليس بالأمر الصغب، ما يساعد على تأخير ظهور التجاعيد
أشعة الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي مع الوقت لظهور التجاعيد، لذا ينصح الخبراء بالحرص على وضع كريمات نهار تمنع اختراق هذه الأشعة للبشرة.
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة: حيث ان التعرق الناتج عن الحركة وممارسة الرياضة يؤثر بشكل ايجابي على حيوية البشرة، وهو وسيلة طبيعية لترطيب الجلد.
التدخين: التدخين يؤثر سلبا على البشرة، كما يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد.
لذلك ينصح بالابتعاد عنه.
الضغط العصبي: حالات الضغط العصبي المستمرة تزيد من إفراز هورمون الكورتيزول الذي لا يقتصر تأثيره على ضغط الدم ومستوى السكر فحسب، بل إنه يتسبب في عجز الجلد.
القلق:يؤثر القلق سلبا على الجلد، مثل الإصابة بحب الشباب والاكزيما، وتساقط الشعر، والحكة، والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- أطعمة تحمي البشرة من اضرار اشعة الشمس
- حواء: اليك مقشّر ملح البحر للجسم والبشرة
- ما هي أضرار الليمون على البشرة؟
- ماسكات فعّالة لصحّة البشرة يمكنكِ تحضيرها في المنزل
- إليك سيدتي: طريقة تنظيف البشرة الدهنية
- حوا الجميلة.. تعرّفي على خلطتين طبيعيتين للعناية بالبشرة
- حواء: ماسكات لنضارة وحيوية البشرة
- وزارة الصحة تحذّر: علاجات البشرة والمساجات ومناكير الجل والبديكور والمنيكور ممنوع منعًا باتًا
- جرّبي ماسك الحليب والشوفان وزيت الزيتون لتفتيح البشرة
