سلطة الخضار والجبن.. صحة وهنا

---

المقادير
- السباراجوس : 100 gr
- الفلفل : 100 gr (شرائح متلف الألوان)
- جبن الجودا : 200 gr (مقطّع)
- جبن البارميزان : 200 gr
- خس : 100 gr
- خيار : 100 gr (شرائح)
- زيت الزيتون : 100 gr
- ملح : 10 gr (حسب الرغبة)
- عصير الليمون : 200 gr
- طماطم : 2 pcs (مقطعة إلى شرائح)
- التوست : 100 gr (شرائح محمرة)
- زيتون أسود : 100 gr
- الملفوف : 50 غم

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اغسلي الخسّ والملفوف والسباراجوس جيّداً بالماء، ثمّ قطعي المكوّنات إلى شرائح.

2. ضعي الخيار معها والملح والزيت وعصير الليمون، ثمّ قلّبي الخليط جيداً.

3. ضعيه على طبق التحضير، ثمّ ضعي قطع جبن البارميزان على الوجه.

4. ضعي على حوافّ الطبق شرائح الطماطم والزيتون وشرائح التوست.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• الشرطة تحذر المواطنين من الدخول إلى مناطق السلطة الفلسطينية
• نتنياهو| أبدية السلطة والمحاكمة/ بقلم: خالد خليفة
• ترقية قائد محطة إطفاء وادي الجوز طارق أبو غربية بحضور قائد سلطة الإطفاء والإنقاء
• طريقة تحضير سلطة الشمندر باللبن
• طريقة تحضير سلطة كينوا بالخضار
• سلطة البروكلي.. سريعة طيّبة وخفيفة
• السلطة المكسيكية بالدجاج والهالابينو.. صحتين
• السلطة الفلسطينية ترفض مساعدات أبو ظبي الأتية عبر بن غريون: لن يصنعوا تطبيع على أكتافنا
• طريقة تحضير سلطة الجزر اللذيذة.. صحتين
• سلطة الملفوف والجزر بالتفاح..صحتين