المقادير
- السباراجوس : 100 gr
- الفلفل : 100 gr (شرائح متلف الألوان)
- جبن الجودا : 200 gr (مقطّع)
- جبن البارميزان : 200 gr
- خس : 100 gr
- خيار : 100 gr (شرائح)
- زيت الزيتون : 100 gr
- ملح : 10 gr (حسب الرغبة)
- عصير الليمون : 200 gr
- طماطم : 2 pcs (مقطعة إلى شرائح)
- التوست : 100 gr (شرائح محمرة)
- زيتون أسود : 100 gr
- الملفوف : 50 غم
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اغسلي الخسّ والملفوف والسباراجوس جيّداً بالماء، ثمّ قطعي المكوّنات إلى شرائح.
2. ضعي الخيار معها والملح والزيت وعصير الليمون، ثمّ قلّبي الخليط جيداً.
3. ضعيه على طبق التحضير، ثمّ ضعي قطع جبن البارميزان على الوجه.
4. ضعي على حوافّ الطبق شرائح الطماطم والزيتون وشرائح التوست.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- فيديو وصور| مفتشو سلطة الأراضي ينصبون لافتة -أراضي دولة- في مقبرة العراقيب
- ترامب يعلن عن انتقال ودي للسلطة بعد الانتخابات ويحذر من تصويت الموتى
- أكثر من 120 مرشح/ة لوظيفة مديرة/ة سلطة التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي
- سلطة البقوليات الغنية بالبروتين لمناعة قوية
- شاهدوا - متظاهرون بحرانيون يحتجون على تطبيع سلطة بلادهم: الموت لأمريكا وإسرائيل
- قائد سلطة الإطفاء والإنقاذ يصدر أمرًا يقضي بحظر اشعال النيران
- سلطة الجزر المبشور.. صحتين وهنا
- طريقة تحضير سلطة الدجاج مع الكينوا
- سهى عرفات في مقابلة لوسيلة إعلام إسرئيلية: سأفتح أبواب جهنم على قادة السلطة الفلسطينية
- سلطة الإطفاء والإنقاذ تصدر توجيهاتها استعدادًا لموجة الحر
