ثقافة جنسية

كيف تدعمين زوجك في الأزمات؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

كيف تدعمين زوجك في الأزمات والأوقات الصعبة؟


يحتاج الرجل إلى دعم خاص من زوجته أثناء مروره بأزمات أو أوقات صعبة تنغص عليه حياته، وقد تصل إلى حياته الزوجية أو حياة أسرته وأطفاله كذلك، وللزوجة دور كبير مع شريك الحياة في هذه اللحظات العسيرة، ومن السهل عليها معرفة طبيعة مشاعر زوجها أو الأوقات التي يمر فيها بأزمات أو مواقف صعبة تستدعي بعض الخلوة لنفسه وتوفير الهدوء والراحة له.


صورة توضيحية

وتنصح مارني فيويرمان، عضو الجمعية الأمريكية للعلاج الزواجي والأسري (أمفت)، وعضو الرابطة الوطنية للأخصائيين الاجتماعيين، والرابطة الأمريكية للطب النفسي بخمس طرق يمكن أن تساهم في تحقيق الدعم للزوج خلال الأوقات الصعبة. وطالبت فيويرمان المرأة، عبر مقالة لها في مجلة سيكولوجي توداي، بتطبيق هذه الخطوات مع الوثوق في الرجل، والثناء عليه بالعبارات الإيجابية، حيث تقول:

 1. عليك البحث عن الفرص التي تظهر له مدى إيمانك به:
عندما يمر الرجل بأزمة ما أو أوقات صعبة، غالبا ما يشعر بمشاعر سلبية، مثل عدم قدرته على قهر التحدي الحالي، أو انعدام قوته في مواجهة الأمور. وبطبيعة المرأة وغريزتها الفطرية، فإنها تساعده في مشاركة الحمل الثقيل، في حين أن الزوج لا يحتاج إلى معرفة أن لديه شريكا موثوقا به لا يخاف من تحمل المسؤوليات الصعبة من وقت لآخر.

 بل الرجل يحتاج إلى إيمان المرأة بقدرته هو على التعامل مع الشدائد، لذلك قبل أن تقرر الزوجة أن شريك حياتها يحتاج إلى مساعدتها، عليها اتخاذ خطوة إلى الوراء، حتى يعرف الرجل أنها موجودة في ظهره، وأنها تعرف أنه أقوى من الظروف التي تحاول إزالته.

 2. البحث عن لحظات مناسبة للثناء عليه علنًا:
عند التفكير في الثناء على الرجل أمام الآخرين، لا تحتاجين إلى تعليق لافتة كبيرة في الطريق العام، ولكن يكفيك في المرات القادمة عندما تتحدثين عن زوجك أما الزملاء والأصدقاء ومعارف الأسرة، فعندما يستمع زوجك إلى مقدار التباهي به، ستزداد قوتة لحل الأزمة.

 ويجب على المرأة ألا تظهر نقاط ضعف زوجها إلى الآخرين، وتتذكر أن ما تقوله المرأة عنه لا يقل أهمية عما تقوله له، لذا تأكدي من أن كل ما تقولينه يحمل الإيجابية وليس السلبية.

 3. عليك الثقة بالرجل بما فيه الكفاية:
عندما يمر الرجل بأزمة ما أو أوقات صعبة، قد تلاحظ المرأة أنه انسحب بعيدا أو تغير تركيزه لبعض الوقت. ولكن يجب أن تظهر المرأة ثقتها في الرجل بما يكفي لإعطائه مساحة للتفكير ووقتا للراحة.
وعلى الرغم من أن الزوجة قد ترغب في معرفة كل التفاصيل التي تحدث ويخفيها عنها الزوج، إلا أن فيويرمان تنصحها بمقاومة رغبتها في المشاركة بشكل كبير في تحدياته، وخاصة عندما يوضح الرجل أنه يحتاج إلى العمل بنفسه لحل الأزمة.

 4. تأكدي من منح الاحترم له:
 قيل سابقا إن المرأة تحتاج إلى الحب في العلاقة، ولكن الرجل يحتاج إلى الاحترام، لذلك فإن المرأة عليها أن تثبت احترامها للرجل وخاصة في الأوقات الصعبة التي تبدو مميتة وغير قابلة للحياة، وعادة ما يكون الرجل في أشد الحاجة إلى أن يشعر بحبها ودعمها له.
وتوضح فيويرمان أن الرجل في بعض الأحيان سوف يتصرف بشكل غير مقبول وقد يصبح رجلا لا يطاق، وذلك قد يكون مؤشرا على أنه لا يشعر بالاحترام، وهذا أيضا قد يكون الوقت المناسب لتذكيره لماذا تنظر إليه كثيرا، ليشعر بمدى تقديرك واحترامك وحبك له.

 5. كوني موجودة جسديا ولا تحرميه من حقوقه:
الأزمات والأوقات الصعبة من الأمور التي تؤثر على مزاج زوجك، فمن الوارد أن يميل إلى الجنس أكثر من أجل إثبات رجولته والتحقق من صحته، أو أنه يتأثر بأزماته وينسحب جنسيا لفترة من الوقت.

تذكري أيضا، أن الرجل عندما يقرر الانسحاب الجنسي، فإنه لا يزال يحتاج إلى أن يشعر بأنه مرغوب فيه، لذلك عليك البحث عن فرص تذكره بأنك ترغبين في البقاء معه، وكم أنت متحمسة لأنه اختارك شريكة لحياته.
في النهاية، أنت لا تحتاجين إلى أن يكون همك التركيز على المصاعب؛ بل تحتاجين فقط إلى أن تتذكري أنك أكبر مشجع للرجل، بغض النظر عن سلوكه معك في ظل الأزمة أو المواقف الصعبة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,606
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,402
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,600
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,199
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,396
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
424,780
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,582
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,549
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
424,716
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,356
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,352
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
318,525
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
106,172
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
212,342
انت اطرق بابي الحلقة 20
انت اطرق بابي الحلقة 20
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,833
أطرق بابي الحلقة 58
أطرق بابي الحلقة 58
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,610
نجمة الشمال الحلقة 40
نجمة الشمال الحلقة 40
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,827
Greenland
Greenland
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,824
Dreamland
Dreamland
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,821
الغرفة الحمراء الحلقة 13
الغرفة الحمراء الحلقة 13
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,424
جانبي الايسر الحلقة 1
جانبي الايسر الحلقة 1
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,210
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 8
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 8
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,604
زهرة الثالوث الحلقة 49
زهرة الثالوث الحلقة 49
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,412
رامو الحلقة 22
رامو الحلقة 22
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,408
الهيبة 4 الحلقة 21
الهيبة 4 الحلقة 21
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,601
عروس بيروت 2 الحلقة 36
عروس بيروت 2 الحلقة 36
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,800
أطرق بابي الحلقة 57
أطرق بابي الحلقة 57
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,599
أطرق بابي الحلقة 56
أطرق بابي الحلقة 56
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,392
اللهيب الحلقة 4
اللهيب الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,388
الطبيب المعجزة الحلقة 39
الطبيب المعجزة الحلقة 39
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,788
الميراث الحلقة 193
الميراث الحلقة 193
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,380
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,594
قطاع الطرق 6 الحلقة 8
قطاع الطرق 6 الحلقة 8
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,372
العنقاء الحلقة 20
العنقاء الحلقة 20
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,776
منزلي الحلقة 20
منزلي الحلقة 20
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,364
المؤسس عثمان الحلقة 35
المؤسس عثمان الحلقة 35
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,770
الميراث الحلقة 192
الميراث الحلقة 192
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,178
الهيبة 4 الحلقة 20
الهيبة 4 الحلقة 20
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,176
عروس بيروت 2 الحلقة 35
عروس بيروت 2 الحلقة 35
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,348
الميراث الحلقة 191
الميراث الحلقة 191
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,758
حكيم اوغلو الحلقة 26
حكيم اوغلو الحلقة 26
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,340
شقة الأبرياء الحلقة 11
شقة الأبرياء الحلقة 11
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,168
السد الحلقة 15
السد الحلقة 15
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,332
الهيبة 4 الحلقة 19
الهيبة 4 الحلقة 19
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,582
عروس بيروت 2 الحلقة 34
عروس بيروت 2 الحلقة 34
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,324
Run
Run
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,740
Fatman
Fatman
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,579
جبل جونول الحلقة 5
جبل جونول الحلقة 5
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,578
The Nest
The Nest
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,308
ابنة السفير الحلقة 29
ابنة السفير الحلقة 29
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,304
الحفرة 4 الحلقة 12
الحفرة 4 الحلقة 12
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,300
الميراث الحلقة 190
الميراث الحلقة 190
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,722
الهيبة 4 الحلقة 18
الهيبة 4 الحلقة 18
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,292
عروس بيروت 2 الحلقة 33
عروس بيروت 2 الحلقة 33
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,144
ابنة السفير 2 الحلقة 36
ابنة السفير 2 الحلقة 36
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,713
ابنة السفير 2 الحلقة 35
ابنة السفير 2 الحلقة 35
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,710
ابنة السفير 2 الحلقة 34
ابنة السفير 2 الحلقة 34
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,707
ماريا ومصطفى الحلقة 12
ماريا ومصطفى الحلقة 12
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,136
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 13
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,134
علي رضا الحلقة 11
علي رضا الحلقة 11
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,566
نجمة الشمال الحلقة 39
نجمة الشمال الحلقة 39
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,130
الهيبة 4 الحلقة 17
الهيبة 4 الحلقة 17
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,692
عروس بيروت 2 الحلقة 32
عروس بيروت 2 الحلقة 32
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,689
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 37
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 37
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,248
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 36
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 36
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,244
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 35
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 35
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,120
Death Note الحلقة 33
Death Note الحلقة 33
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,677
الهيبة 4 الحلقة 16
الهيبة 4 الحلقة 16
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,558
عروس بيروت 2 الحلقة 31
عروس بيروت 2 الحلقة 31
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,114
انت اطرق بابي الحلقة 19
انت اطرق بابي الحلقة 19
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,556
بابل الحلقة 20 الأخيرة
بابل الحلقة 20 الأخيرة
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,555
أطرق بابي الحلقة 55
أطرق بابي الحلقة 55
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,108
أطرق بابي الحلقة 54
أطرق بابي الحلقة 54
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,659
أطرق بابي الحلقة 53
أطرق بابي الحلقة 53
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,552
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 7
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 7
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,551
الغرفة الحمراء الحلقة 12
الغرفة الحمراء الحلقة 12
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,550
رامو الحلقة 21
رامو الحلقة 21
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,647
زهرة الثالوث الحلقة 48
زهرة الثالوث الحلقة 48
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,192
أحلى صوت - الكبار الحلقة 7 الأخيرة
أحلى صوت - الكبار الحلقة 7 الأخيرة
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
438,188
اللهيب الحلقة 3
اللهيب الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,546
الطبيب المعجزة الحلقة 38
الطبيب المعجزة الحلقة 38
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,635
الميراث الحلقة 189
الميراث الحلقة 189
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,544
الخائن الحلقة 7
الخائن الحلقة 7
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,543
نمرة اتنين الحلقة 4
نمرة اتنين الحلقة 4
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,084
نمرة اتنين الحلقة 3
نمرة اتنين الحلقة 3
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,623
الخائن الحلقة 6
الخائن الحلقة 6
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,540
المؤسس عثمان الحلقة 34
المؤسس عثمان الحلقة 34
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,078
الميراث الحلقة 188
الميراث الحلقة 188
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,538
الخائن الحلقة 5
الخائن الحلقة 5
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,611
حكيم اوغلو الحلقة 25
حكيم اوغلو الحلقة 25
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
328,608
الهيبة 4 الحلقة 15
الهيبة 4 الحلقة 15
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
219,070
عروس بيروت 2 الحلقة 30
عروس بيروت 2 الحلقة 30
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,534
قطاع الطرق 6 الحلقة 7
قطاع الطرق 6 الحلقة 7
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,533
نهضة السلاجقة الحلقة 8
نهضة السلاجقة الحلقة 8
الأحد ٢٩ / نوفمبر / ٢٠٢٠
109,532