صحةHealth

فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ما هي فوائد شرب خل التفاح قبل النوم؟!


خل التفاح يُمكِننا الحصولُ على فوائد التفّاح بتناول ثمار التفاح الطازجة، أو تناول عصير التفاح أو خلّ التفاح؛ حيث يُصنع خل التفاح من ثمار التفاح، وهو من أفضل أنواع الخلّ، وقد أجمع العلماء على أهميّته الصحيّة لجسم الإنسان وفوائد تناوله قبل النوم؛ حيث يُمكن الحصول عليه من المحلات التجارية، ويُمكن تحضيره في المنزل بكل سهولة، وذلك بتقطيع التفاح إلى قطعٍ صغيرة ووضعه في إناء زجاجي، أو بلاستيكي، وإغلاقه بقطعةٍ من القطن، كما يوضع في مكانٍ دافئ، ويُترك لمدّة شهر وعشرة أيام حتى يتخمّر ويتحوّل إلى خل.


صورة توضيحية

فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
يُعالج أعراض الذبحة الصدرية، وذلك بخلط سبعين غراماً من خلّ التفاح بكوب من الماء الفاتر، وتتم المضمضة به لعدّة مرات في اليوم، كما تُشرب الكميّة المتبقية وتكرّر العملية مرّتين يومياً. يحدّ من الترسبات الرملية، وذلك بشربِ ملعقتين من الخلّ في كوب ماء.

يَحدّ من التعرض للتقيؤ؛ بحيث تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع كوب من الماء الساخن، وفي حال استمرّ التقيؤ يُمكن شُرب الوصفة صباحاً وقبل النوم، وتؤكل قِطعة من البسكويت بعدها مُباشرةً.

يُخفّف الآلام المصاحبة للشقيقة، وذلك بوضع كميّة متساوية من الخل، والماء في إناء على النار، واستنشاق البخار عندما يغلي، وتُكرّر العملية عشرين مرّةً في اليوم على الأقل.

يمنع الجراثيم من امتصاص الماء من خلايا الجسم، وذلك لأنّ خل التفاح يحتوي على مادة البوتاس، حيثُ تموت تلك الجراثيم، وذلك بأخذ ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء يومياً.

يعالج التهابات الحلق وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء والمضمضة به كل ستين دقيقة، ولمدّة خمس ثوانٍ تقريباً، وعند تحسن المريض تؤخذ الوصفة كل ساعتين تقريباً، وذلك لمدّة يومين.

يعالج أمراض اللثة، ويُطهّر الفم وذلك بالمضمضة بخليط من خل التفاح، والماء، وذلك بوضع خمسة وثلاثين غراماً من خل التفاح، مع مئة غرام من الماء.

يُسهّل عملية الهضم، وخاصّةً الأكلات الثقيلة مثل اللحوم، وذلك بوضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء الساخن، وشربه بعد تناول الأكلة مباشرةً.

يعالج مرض القوباء، وذلك بوضع القليل من خل التفاح على مكان الإصابة فور النهوض من النوم وأربع مرّات أثناء النهار ومرّةً قبل النوم لمدّة أربعة أيام متتالية.

يحدّ من التعرق الليلي الزائد، وذلك بتدليك الجسم بالقليل من خل التفاح. يعالج حالات الإسهال، وذلك بوضع ملعقتين من خل التفاح، في كوب من الماء ويتم تناولها عند كل وجبة لمدّة أربعة أيام تقريباً.

يساعد على التخلّص من الوزن الزائد، كما يساعد على التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم، وذلك بتناول ملعقتين صغيرتين من خلّ التفاح في كوب من الماء عند كل وجبة طعام، ولمدّة عام كامل؛ فذلك وذلك يزيل عشرة كيلوغرامات من الدهون دون الحاجة إلى اللجوء لاتّباع نظام غذائي.

يعالج التهابات البول، وينقّي الكلى، وذلك بوضع ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء ويشرب مرتين في اليوم لمدّة خمس عشرة يوماً.

يحدّ من الإصابة بمرض تصلب الشرايين، وذلك بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء بشكلٍ دائم.

يعالج رطوبة العينين ويحدّ من سيلان الدموع، وذلك بأخذ ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء عند كل وجبة لمدّة أربعة عشر يوماً.

يخفف حالات السعال؛ وذلك بأخذ ملعقةٍ صغيرةٍ من خل التفاح مع ملعقتين من العسل وملعقتين من الجلسرين، وتؤخذ ثلاث مرّاتٍ يومياً، وفي حال كان السعال قويّاً تؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين، وعند الإصابة بنوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليل.

يُعالج الدوالي؛ وذلك بوضع القليل من خل التفاح على الأوردة الممتدّة بالساق وتدليكها صباحاً ومساءً لمدّة شهر كامل، كما ينصح بأخذ ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء مرتين يومياً.

يساعد على علاج التهاب المفاصل؛ وذلك بأخذ ملعقةٍ صغيرة من الخل في كوب من الماء مع كل وجبة لمدة شهر كامل.
ينظف القولون من بقايا الطعام العالقة بين أجزائه التي تمتص المواد الغذائية، كما يُنظّم عملية معادلة الطعام لديهم.

يكافح علامات الأرق؛ وذلك بتناول نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ونصف كوب من الماء الفاتر، كما يمكن تناول ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح مع فنجان من العسل على شكل جرعات قبل النوم، وعند الاستيقاظ من النوم، وفي حال استمرّ الأرق تُكرّر العملية كل نصف ساعة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,202
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
424,804
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,200
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,199
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,198
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,195
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
106,194
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
212,366
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
212,358
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
212,356
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
424,704
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
212,350
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
318,516
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
424,684
الطبيب المعجزة الحلقة 45
الطبيب المعجزة الحلقة 45
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,965
الميراث الحلقة 227
الميراث الحلقة 227
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,964
المغوار الحلقة 2
المغوار الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,889
منزلي الحلقة 27
منزلي الحلقة 27
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,924
نهضة السلاجقة الحلقة 15
نهضة السلاجقة الحلقة 15
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,922
الخائن الحلقة 13
الخائن الحلقة 13
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,880
بدون حكم الحلقة 2
بدون حكم الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,959
عروس بيروت 2 الحلقة 70
عروس بيروت 2 الحلقة 70
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,916
لؤلؤ الحلقة 14
لؤلؤ الحلقة 14
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,828
لا حكم عليه الحلقة 10
لا حكم عليه الحلقة 10
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,956
الميراث الحلقة 226
الميراث الحلقة 226
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,865
شقة الأبرياء الحلقة 17
شقة الأبرياء الحلقة 17
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,862
السد الحلقة 22
السد الحلقة 22
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,906
الحفرة 4 الحلقة 19
الحفرة 4 الحلقة 19
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,904
جبل جونول الحلقة 11
جبل جونول الحلقة 11
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,804
ابنة السفير الحلقة 35
ابنة السفير الحلقة 35
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,950
عروس بيروت 2 الحلقة 69
عروس بيروت 2 الحلقة 69
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,796
لؤلؤ الحلقة 13
لؤلؤ الحلقة 13
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,896
لا حكم عليه الحلقة 9
لا حكم عليه الحلقة 9
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,788
مرعشلي الحلقة 1
مرعشلي الحلقة 1
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,892
لؤلؤ الحلقة 12
لؤلؤ الحلقة 12
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,780
عروس بيروت 2 الحلقة 68
عروس بيروت 2 الحلقة 68
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,944
لا حكم عليه الحلقة 8
لا حكم عليه الحلقة 8
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,772
الميراث الحلقة 225
الميراث الحلقة 225
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,826
ابنة السفير 2 الحلقة 54
ابنة السفير 2 الحلقة 54
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,764
ابنة السفير 2 الحلقة 53
ابنة السفير 2 الحلقة 53
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,820
ابنة السفير 2 الحلقة 52
ابنة السفير 2 الحلقة 52
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,939
زهرة الثالوث الحلقة 54
زهرة الثالوث الحلقة 54
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,876
الميراث الحلقة 224
الميراث الحلقة 224
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,811
علي رضا الحلقة 17
علي رضا الحلقة 17
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,872
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,935
لا حكم عليه الحلقة 7
لا حكم عليه الحلقة 7
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,802
لؤلؤ الحلقة 11
لؤلؤ الحلقة 11
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,866
عروس بيروت 2 الحلقة 67
عروس بيروت 2 الحلقة 67
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,728
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 57
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 57
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,793
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 56
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 56
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,930
الميراث الحلقة 223
الميراث الحلقة 223
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,858
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 14
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 14
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,712
انت اطرق بابي الحلقة 26
انت اطرق بابي الحلقة 26
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,927
لا حكم عليه الحلقة 6
لا حكم عليه الحلقة 6
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,852
لؤلؤ الحلقة 10
لؤلؤ الحلقة 10
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,700
DNA الحلقة 10
DNA الحلقة 10
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,924
عروس بيروت 2 الحلقة 66
عروس بيروت 2 الحلقة 66
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,923
DNA الحلقة 9
DNA الحلقة 9
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,688
أطرق بابي الحلقة 76
أطرق بابي الحلقة 76
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,684
أطرق بابي الحلقة 75
أطرق بابي الحلقة 75
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,920
أطرق بابي الحلقة 74
أطرق بابي الحلقة 74
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,757
أنت مين ؟ الحلقة 4
أنت مين ؟ الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,754
أنت مين ؟ الحلقة 3
أنت مين ؟ الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,751
المعالج النفسي الحلقة 3
المعالج النفسي الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,916
رامو الحلقة 27
رامو الحلقة 27
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,830
الصيف الأخير الحلقة 2
الصيف الأخير الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,828
الطبيب المعجزة الحلقة 44
الطبيب المعجزة الحلقة 44
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,826
اللهيب الحلقة 9
اللهيب الحلقة 9
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,824
المؤسس عثمان الحلقة 41
المؤسس عثمان الحلقة 41
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,911
العنقاء الحلقة 26 الأخيرة
العنقاء الحلقة 26 الأخيرة
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,910
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 19
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 19
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,636
المعالج النفسي الحلقة 2
المعالج النفسي الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,632
أطرق بابي الحلقة 73
أطرق بابي الحلقة 73
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,721
لا حكم عليه الحلقة 5
لا حكم عليه الحلقة 5
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,718
لؤلؤ الحلقة 9
لؤلؤ الحلقة 9
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,715
عروس بيروت 2 الحلقة 65
عروس بيروت 2 الحلقة 65
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,808
الميراث الحلقة 222
الميراث الحلقة 222
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
219,806
لا حكم عليه الحلقة 4
لا حكم عليه الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,902
لؤلؤ الحلقة 8
لؤلؤ الحلقة 8
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,604
المعالج النفسي الحلقة 1
المعالج النفسي الحلقة 1
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,900
التفاح الحرام 4 الحلقة 18
التفاح الحرام 4 الحلقة 18
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,697
نهضة السلاجقة الحلقة 14
نهضة السلاجقة الحلقة 14
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,694
لا حكم عليه الحلقة 3
لا حكم عليه الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,588
لؤلؤ الحلقة 7
لؤلؤ الحلقة 7
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,688
لا حكم عليه الحلقة 2
لا حكم عليه الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,685
لؤلؤ الحلقة 6
لؤلؤ الحلقة 6
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,576
لا حكم عليه الحلقة 1
لا حكم عليه الحلقة 1
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,572
لؤلؤ الحلقة 5
لؤلؤ الحلقة 5
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,892
لؤلؤ الحلقة 4
لؤلؤ الحلقة 4
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,673
لؤلؤ الحلقة 3
لؤلؤ الحلقة 3
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
109,890
لؤلؤ الحلقة 2
لؤلؤ الحلقة 2
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,667
لؤلؤ الحلقة 1
لؤلؤ الحلقة 1
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,664
الميراث الحلقة 221
الميراث الحلقة 221
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
329,661
السد الحلقة 21
السد الحلقة 21
السبت ١٦ / يناير / ٢٠٢١
439,544