المقادير
- البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
- التونا : علبتين (مصفاة من الماء)
- خس : 2 كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح ناعمة جداً)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
اسلقي البروكلي بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم ضعيه بماء مثلج لمدة 5 دقائق وصفيه.
ضعي الخس والتونة والبروكلي والبصل في طبق.
أضيفي الملح والفلفل وخل التفاح.
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- إسرائيل تنقل كميات من اللقاحات إلى السلطة الفلسطينية وتشيكيا وهندراوس
- جلسة عمل مثمرة بين مستشار قائد سلطة الاطفاء والانقاذ كايد ظاهر ورئيس منتدى السلطات الدرزية ورئيس مجلس ساجور جبر حمود
- مصادر فلسطينية : النائب فطين ملا تحدث مع قيادات السلطة لتشجيع عرب الداخل بالتصويت لنتنياهو
- سلطة الطبيعة: الحوت نفق نتيجة مادة الزفت التي القتها سفنية تجارية في البحر
- السلطة والفصائل الفلسطينية لادارة بايدن : ملتزمون بدولة فلسطينية في حدود 67
- سلطة التنفيذ والجباية: تحرير أكثر من نصف مليون مخالفة منذ بداية جائحة كورونا
- إسرائيل توافق على طلب السلطة لنقل لقاحات كورونا إلى غزة
- ظريف: السعودية كانت تعول على ترامب وبعد رحيله عن السلطة لجأت إلى إسرائيل
- وصول 10000 جرعة من لقاح كورونا "سبوتنيك 5" الى اللد .. وسيتم نقلها إلى أراضي السلطة الفلسطينية
- سلطة الجباية: 28% من المواطنين فقط قاموا بدفع غرامات الكورونا
