المقادير
- البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
- التونا : علبتين (مصفاة من الماء)
- خس : 2 كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح ناعمة جداً)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
اسلقي البروكلي بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم ضعيه بماء مثلج لمدة 5 دقائق وصفيه.
ضعي الخس والتونة والبروكلي والبصل في طبق.
أضيفي الملح والفلفل وخل التفاح.
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- زيارة نتنياهو للسعودية.. السلطة الفلسطينية تعبر عن حزنها وحماس تدعو الرياض لكشف حقيقتها
- سلطة محمود عباس هي من سيصفي القضية الفلسطينية-حسين فاعور الساعدي
- الدوافع الحقيقة وراء عودة العلاقات بين السلطة واسرائيل - بقلم: سميح خلف
- السلطة الفلسطينية تعيد سفيريها إلى الإمارات والبحرين رغم تطبيع العلاقات مع إسرائيل
- فصائل فلسطينية تندد باستئناف السلطة التنسيق مع الجانب الإسرائيلي
- السلطةُ الفلسطينيةُ تخطبُ سلفاً ودَ الإدارةِ الأمريكيةِ الجديدةِ-بقلم د. مصطفى يوسف اللداوي
- السلطة الفلسطينية تُعلن عن عودة العلاقات مع اسرائيل بعد اتصالات دولية قام بها أبو مازن
- اعتقال مشتبهين من عسفيا وباقة الغربية بتسريب معلومات لمدينين لسلطة الضرائب مقابل رشوة
- لوائح اتهام ضد 11 مواطنًا من كفرمندا بالضلوع بقضية رشوة خلال انتخابات السلطة المحلية
- سلطة التونة المكسيكية.. صحة وهنا
