فوائد الفلفل الأخضر الحارّ يحتوي الفلفل الحارّ على العديد من المركّبات والعناصر الغذائيّة المهمّة التي تُكسبه الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي نذكر بعضاً من هذه الفوائد:
يساعد الفلفل الحارّ على حماية القلب من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدّم، وارتفاع ضغط الدّم، وأمراض القلب، والتخفيف من تشكّل جلطات الدّم، وذلك عن طريق تثبيط عمل الجينات التي تسبّب تقلّص الشرايين، والتي يمكن أن تؤدي إلى انسدادها ومنع تدفق الدم، وهذا الانسداد يسبّب النّوبات القلبيّة (عندما لا يصل الدّم إلى القلب) أو السّكتات الدّماغيّة (عندما لا يستطيع الدم الوصول إلى الدماغ)، ويلُاحَظ أنّ المجتمعات التي تستخدم الفلفل الحارّ بشكلٍ كبير تقلّ فيها معدّلات الإصابة بالنوبات القلبيّة والسكتة الدماغيّة.
تساعد مادة الكابسيسين على تخفيف أنواعٍ معيّنة من الألم، لذا فهي تُستخدم على نطاقٍ واسع في الكريمات الموضعيّة والمراهم للتّخفيف من الألم الناتج عن التهاب المفاصل، حيث تساعد هذه المادة في علاج اضطّرابات الألياف العصبيّة الحسيّة، بما في ذلك الألم المرتبط بالتهاب المفاصل، والصدفيّة، والاعتلال العصبيّ الذي يصيب مرضى السكري.
تساعد مادة اللوتين، الموجودة بشكلٍ كبير في الفلفل الأخضر الحارّ على تحسين صحّة العين.
يمكن أن تساعد مادة الكابسيسين على فقدان الوزن، وذلك بتقليل الشهيّة، وزيادة حرق الدهون عن طريق تعزيز عمليّة الأيض، ولكنَّه لا يعتبر مكوّناً سحريّأً يمكن استخدامه بمفرده لإنقاص الوزن، لذا يمكن الحصول على الفائدة المرجوّة منه عندما يقترن تناوله مع نمط حياة وعادات غذائيّة صحيّة.
تمتلك مادة الكابسيسين خصائص مضادّة للأكسدة، ومضادّة للالتهابات، ومضادّة للميكروبات.
تساعد مادّة الكابسيسين على تخفيف احتقان الأنف؛ حيث إنَّ الحرارة تُحفّز تكوين الإفرازات التي تساعد على التخلص من المخاط الذي يسبّب انسداد الأنف.
تساعد مادّة الكابسيسين على تقليل أعداد بعض أنواع الخلايا السرطانيّة كسرطان البروستاتا، وإبطاء وتقليل نمو خلايا سرطان الدم.
يساعد الاستهلاك المنتظم للفلفل الحارّ في السيطرة على مستويات الإنسولين بعد تناول الطعام، وبالتالي فإنَّ الفلفل الحارّ يمكن أن يفيد مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من السمنة.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- وزارة الصحة: تشخيص 11362إصابة فعالة بالكورونا و 2514 وفيات
- وزارة الصحة: 11164 اصابة نشطة بالكورونا و2508 حالة وفاة
- رهط: الشرطة تفرق عشرات المشاركين في عرس بصورة منافية لتعليمات الصحة
- وزارة الصحة: مرضى كورونا عادوا من تركيا الى إسرائيل - اليكم تفاصيل الرحلات
- المربي د. خليل العقبي: أناشد الجميع بالإلتزام بتعليمات وزارة الصحة بشأن الكورونا
- المدرب نزيه خطيب: الإلتزام بتعليمات وزارة الصحة يساعد في عودة الحياة الرياضية
- "الصحة: قلب الاقتصاد": ما بين الخطة الاقتصادية 922 والخطة الشاملة لتحسين الصحة في المجتمع العربي -د. محمد خطيب
- كورونا| منظّمة الصحة العالمية تحذر من خطر قادم
- د. صفوت أبو ريا يطلب لوزير الصحة اديلشتاين: حان الوقت لبدء التخطيط لإقامة مستشفى في سخنين
- وزارة الصحة: 17182اصابة بفيروس الكورونا و 2328 حالة وفاة
