نقدم لكِ عزيزتي الأم، من خلال هذا المقال، عبر موقع كل العرب، بعض الخطوات التي يجب أن تعملي بها لتساعدي طفلك على التعامل مع قلقه في فترة الامتحانات، لتخطيه بسهولة أكبر.. تابعي
صورة توضيحية
لا تظهري له أنك قلقة
من المعروف أن القلق ينتقل من شخص إلى آخر، فإذا أظهرت له أنّك قلقة معه بسبب الإمتحانات سيزداد شعوره بالتوتر. دعيه يشعر بأن الأمر لا يستحقّ كل هذا القلق!
لا تضغطي عليه ليدرس
بالطبع يجب أن تشجّعيه على الدرس ولكن لا تمارسي الضغط عليه أبداً. إذا كنت تصرّين عليه طوال الوقت ليدرس، ستسبّبين له المزيد من القلق.
شجّعيه على الإستراحة
لا تدعيه يدرس من دون توقّف. فهو يحتاج لبعض الراحة من أجل أن يحافظ على تركيزه لأطول فترة ممكنة. شجّعيه على الإستراحة أو دعيه يخرج لبعض الوقت مع الأصدقاء من أجل أن يستعيد طاقته.
أمّني له أجواء مريحة للدراسة
احرصي على أن يذاكر في غرفة تكون إنارتها مريحة وبعيدة عن ضجيج المنزل. فإذا استطاع التركيز على دراسته سيشعر براحة أكبر وستخفّ نسبة التوتر لديه.
لا تقارنيه مع أي أحد من أصدقائه أو أقاربه
من المهم جدّاً ألا تقارنيه مع غيره من الأصدقاء أو الأقارب من حيث العلامات أو طريقة المذاكرة لأن كل طفل له طريقته والمقارنة تسبّب له توتّراً كبيراً.
دعي أشقّاءه يساندونه
إذا كان لديك أولاد يكبرونه سنّاً، دعيهم يساندونه فبإمكانهم التخفيف عنه.
لا تعيّريه بعلاماته المدرسية
في حال كانت علاماته متدنّية لا تذكّريه فيها في فترة الإمتحانات، بل شجّعيه وذكّريه بأن لديه الكثير من الفرص ليتحسّن مشيرةً إلى أنها ليست نهاية العالم إذا لم يتفوّق.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- بدءًا من اليوم|امتحانات السياقة النظرية (تيئوريا) فقط لمن يملك الشارة الخضراء بسبب تفشي كورونا
- جنين: إقبال واسع على محلات الحلويات وأجواء فرح بعد صدور علامات امتحانات التوجيهي
- التربية والتعليم: الطلاب المتقدّمون لامتحانات البجروت يستطيعون التّواجد في الامتحان دون كمامات
- النقب: حل مشكلة اكتظاظ الطلاب بإدخال باص آخر لنقلهم إلى كلية أحفا حتى انتهاء فترة الامتحانات
- التوصل لتسهيلات مع كلية سخنين بخصوص امتحانات طلاب النقب: استمرار التعليم عن بعد حتى نهاية العام
- جامعات فلسطينية تتضامن مع القضية خلال نماذج امتحاناتها: ما لون كوفية أبو عبيدة؟
- تقرير مراقب الدولة: عدد الامتحانات الكبير في جهاز التعليم الإسرائيلي يُصعب على المدارس والطلاب
- مجد الكروم: مجلس الطلاب البلدي يوزع الهدايا على الطلاب المقبلين على امتحانات البجروت
- عودة امتحانات التؤوريا من يوم الاحد
