مطبخFood

سلطة التّفاح والكينوة .. سهلة التّحضير ولذيذة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
مطر خفيف
13

حيفا
مطر متوسط الغزارة
13

ام الفحم
غائم جزئي
13

القدس
غائم جزئي
12

تل ابيب
غائم جزئي
12

عكا
مطر خفيف
13

راس الناقورة
مطر خفيف
13

كفر قاسم
غائم جزئي
12

قطاع غزة
مطر خفيف
11

ايلات
سماء صافية
19
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سلطة التّفاح والكينوة .. سهلة التّحضير ولذيذة

المقادير: 3 حبات تفاح مقطعة شرائح- 2 كوب من الكينوة المسلوقة -1/3 كوب توت مجفف


المقادير:

- 3 حبات تفاح مقطعة شرائح
- 2 كوب من الكينوة المسلوقة
- 1/3 كوب توت مجفف
- 2 كوب من الجرجير المفروم
- 1/3 كوب من زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون
- ملعقة كبيرة من العسل
-  فص ثوم مهروس
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 2 ملاعق كبيرة من خل التّفاح
-2 ملاعق صغيرة من الماسترد
- 2 كوب من الجرجير المفروم


صورة توضيحيّة

طريقة التّحضير:

1. اخلطي الكينوة مع الجرجير في طبق.
2. وزعي التّفاح والتّوت المجفف فوقها.
3. اخلطي الزّيت وعصير اللّيمون والثّوم والملح والفلفل وخل التّفاح والماسترد.
4. وزعي الخليط فوق السّلطة وحركيها وقدميها.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
سلطة تفاح كينوا
الطيران الاسرائيلي يخترق الاجواء اللبنانية