تناول الفطور يوميًّا بشكل منتظم قد ينقذ حياتك

وفقًا للدراسات الحديثة فان اهمال وجبة الفطور سيزيد من العرضة للاصابة بنوبات قلبيّة، اذ انهم اكتشفوا أن استهلاك الطّعام في الأوقات المبكرة يمنح الجسم فرصة لحرق السّعرات الحراريّة.

الصّورة للتوضيح

الاشخاص الذين لا يلتزمون بتناول وجبات الفطور بشكل منتظم هم الأقل فرصة للنجاة من الازمات القلبيّة.
لهذا من المهم جدًّا ان تتناول وجبة الفطور يوميًّا، وأن لا تهملها رغم كلّ الالتزامات والعمل والضّغوطات، فثابر على تنظيمها وان شعرت انّ لا وقت لديك فتناول ساندويش أو بعض الفاكهة أو أي طعام صحي يساعدك على اكتساب الطّاقة لاكمال نهارك.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• اللجنة القطرية للصحة المنبثقة عن المتابعة تطلب من الجمهور توخي الحذر من فيروس الكورونا
• اللجنة القطرية للصحة تنشر اهم المعلومات حول فيروس كورنا وطرق الوقاية منه
• النائب جبارين في مؤتمر الصحة: نعمل لتعزيز التعاون مع مؤسساتنا الصحية لخدمة اهالينا
• وزارة الصحة: مواطن اسرائيلي اخر مصاب بالكورونا بعد تواجده في السفينة اليابانية
• جلسة خاصة لتقييم الأوضاع المتعلقة بفيروس كورونا في غرفة العمليات التابعة لوزارة الصحة
• وزارة الصحة الاسرائيلية: إذا لم نتبع القواعد اللازمة فسوف ينتشر فيروس الكورونا في البلاد على نطاق واسع
• وزارة الصحة الفلسطينية: السياح المصابين بالكورونا زاروا نابلس واريحا وبيت لحم والخليل
• الاسرائيليون المصابون بالكورونا بطريقهم للبلاد ووزارة الصحة تحذر: من لا يلتزم بتعليمات الحجر سيسجن!
• خبز الثوم بالجبن الموزاريلا.. صحة وهنا
• سمك سلمون بصلصة الترياكي.. صحة وعافية