سلمون بالأعشاب واللّيمون لمتَّبعي الحميات الغذائيّة

---

مقادير الوصفة:

4 قطع فيليه السلمون
ملعقتان كبيرتان من الزّبدة
حبة عصير ليمون.
نصف كوب من فتات الخبز
ملعقة صغيرة فلفل أسود 
نصف ملعقة صغيرة ملح
برش قشر حبة ليمون.
فصّان من الثّوم المهروس
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم

صورة توضيحيّة

طريقة التّحضير:

1. تبلي السلمون بعصير الليمون والملح والفلفل.

3. ضعي السلمون المتبل في طبق الفرن وادهنيه بالزبدة.

4. اخلطي فتات الخبز مع بشر الليمون والثوم والبقدونس ووزعي المزيج فوق السلمون.

5. أدخلي الطبق للفرن لمدة 20 دقيقة بحرارة 400 د.م.

6. قدميه ساخنًا إلى جانب السلطة حسب الرغبة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• في عيد الحب منحضر كعكة التيراميسو من مطبخ تنوفا
• إصابة سيدة وإنقاذ قطين بعد إندلاع حريق في مطبخ بمنزل في بلدة كفرقرع
• في عيد الحب منحضر كعكة التيراميسو من مطبخ تنوفا
• امرأة روسية رهينة داخل مطبخها والسبب؟ قطة!
• العشرات يشاركن في ورشة مطبخ تنوفا
• اندلاع حريق في مطبخ منزل في كفركنا
• من المطبخ الإيطالي: بيتزا ببروني
• من المطبخ الصيني: دجاج حامض حلو
• عكا: اندلاع حريق داخل مطبخ في بيت للمسنين وانقاذ مسنين
• من المطبخ الهندي: برياني الدجاج