مطبخFood

حضّري فتوش بالبقلة.. صحتين وعافية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
12

حيفا
سماء صافية
12

ام الفحم
غيوم متناثرة
12

القدس
مطر خفيف
11

تل ابيب
غيوم متناثرة
11

عكا
سماء صافية
12

راس الناقورة
غيوم قاتمة
12

كفر قاسم
غيوم متناثرة
11

قطاع غزة
سماء صافية
9

ايلات
مطر متوسط الغزارة
15
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حضّري فتوش بالبقلة.. صحتين وعافية

مطبخ العرب.كوم يقدّم لكم طريقة تحضير فتوش بالبقلة.. صحتين وعافية


المقادير
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- بندورة : 1 حبة (مفرومة)
- البقلة : ملعقة كبيرة (مفرومة خشن)
- الفجل : 1 حبة (حبة صغيرة مفرومة خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- سماق : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خس : كوبان (مفروم خشن)
- النعناع : ملعقة صغيرة (أخضر ومفروم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الخبز العربي : نصف رغيف (مقطع لمربعات ومقلي)

صورة توضيحية
طريقة التحضير  
1. اخلطي الخس والخيار والطماطم والفلفل والفجل في وعاء عميق.

2. أضيفي البقلة والبقدونس والنعناع والبصل الأخضر والخبز المقلي واخلطي.

3. أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون والسماق وقدميها.

إقرا ايضا في هذا السياق:

سرايا القدس تكشف فيديو لرشقات صاروخية