المقادير
- للصلصة :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
ملح : ملعقة صغيرة
الثوم : فص (مهروس)
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
الأعشاب الإيطالية : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- معكرونة : عبوة (لولبية)
- البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
- زيتون أسود : نصف كوب (شرائح)
صورة توضيحية
طريقة التحضير
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة ثم صفيها وضعيها في طبق واسع.
ضعي حبات البروكلي في ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بماء مثلج وصفيه وأضيفيه للمكرونة.
أضيفي الطماطم والزيتون.
لتحضير الصلصة: اخلطي زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل والأعشاب وعصير الليمون وأضيفي المزيج فوق السلطة وحركيها وقدميها فوراً.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- اعتقال شابين من عرعرة بشبهة تهريب سلاح من أراضي السلطة الفلسطينية لإسرائيل
- متابعة كل العرب| سلطة الآثار الإسرائيلية تعترف بنقلها رفات الأموات في مقبرة نعليا المهجرة
- سلطة الدجاج بالسبانخ والأفوكادو.. صحتين
- الاتحاد الأوروبي يهدد السلطة الفلسطينية: إذا لم تستلموا أموال الضرائب من إسرائيل لن ندعمكم مادياً
- السلطة الفلسطينية تصدر قرارا بتمديد حالة الطوارئ 30 يوما تبدأ غدا
- فيديو وصور| مفتشو سلطة الأراضي ينصبون لافتة -أراضي دولة- في مقبرة العراقيب
- ترامب يعلن عن انتقال ودي للسلطة بعد الانتخابات ويحذر من تصويت الموتى
- أكثر من 120 مرشح/ة لوظيفة مديرة/ة سلطة التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي
- سلطة البقوليات الغنية بالبروتين لمناعة قوية
- شاهدوا - متظاهرون بحرانيون يحتجون على تطبيع سلطة بلادهم: الموت لأمريكا وإسرائيل
