المقادير
- البيض : 4 حبات
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأحمر : نصف حبة (مفروم مكعبات)
- الفلفل الأخضر : نصف كوب (مفروم مكعبات)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور / اختياري)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- طحين : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
صورة توضيحية
طريقة تحضير أومليت بالفلفل الملون
1. في وعاء عميق، اخفقي البيض مع الطحين والملح والفلفل الأسود جيداً بواسطة المضرب اليدوي.
2. أضيفي البصل والفليفلة الملوّنة والطماطم والجبن.
3. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
4. في مقلاة غير لاصقة، حمّي الزيت ثم أضيفي خليط البيض.
5. اتركي الأومليت لنصف دقيقة على نار عالية ثم خففي النار حوالي 3 دقائق.
6. أحضري طبقاً أكبر من المقلاة وغطي به المقلاة ثمّ اقلبي فيه قرص البيض.
7. أعيدي العجة من جديد إلى المقلاة على الوجه غير الناضج واتركيه حتى ينضج.
8. قدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة حسب الرغبة.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- أومليت بالبروكلي والجبن.. صحة وهنا
- حضّري أومليت بالخضار.. صحتين وعافية
- أومليت البيض بالبطاطا.. صحتين وعافية
- أومليت البيض بالنقانق.. صحتين وعافية
- لفطور شهي حضّري أومليت بالفلفل والجبنة
- أومليت بالبارميزان والأعشاب..صحتين وهنا
- طريقة تحضير الأومليت بالشيدر الشهية
- أومليت البيض السريع.. شهي للفطور
- أومليت البيض بالنقانق.. سيحبّه أطفالك
