صحةHealth

فوائد صحية مذهلة لتناول وجبة السمك
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
26

حيفا
سماء صافية
26

ام الفحم
غيوم متناثرة
26

القدس
غيوم متناثرة
24

تل ابيب
غيوم متناثرة
23

عكا
سماء صافية
26

راس الناقورة
سماء صافية
26

كفر قاسم
غيوم متناثرة
23

قطاع غزة
سماء صافية
22

ايلات
سماء صافية
29
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

فوائد صحية مذهلة لتناول وجبة السمك

إذا كنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك فأنت على الطريق الصحيح صحيا

 
 صورة توضيحية


إذا كنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك فأنت على الطريق الصحيح صحيا، وهنالك العديد من الأسباب الصحية التي تدفع الكثيرين لتناول الأسماك، منها:

1. يمنع ألزهايمر.

2. تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. يعالج الاكتئاب.

4. يقوي صحة العين.

5. يعالج التهاب المفاصل.

6. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

7. يحسّن نوعية النوم.

8. تخفيض مستويات الكولسترول.

9. يحد من خطر أمراض المناعة الذاتية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

الطيبة: الشرطة تقتحم محلا تجاريا وتصادر محتوياته