جرّبي المانجو لبشرة نضرة وقوام ممشوق

من منا لا يحب المانجو، تلك الفاكهة اللذيذة ذات المذاق الشهي؟ لكن المانجو ليس فقط فاكهة لذيذة، وإنما أيضاً فاكهة مفيدة للصحة. وتبين أن المانجو مفيد جداً لنضارة البشرة والقضاء على البثور فيها في حال بسطه على شكل قناع فوق الوجه.

صورة توضيحية

والمانجو ممتاز أيضاً لمكافحة السرطان بفضل مضادات التأكسد الموجودة فيه، وخفض مستويات الكولسترول في الدم. وفي فائدة أخرى، يساعد جداً على التخلص من الوزن الزائد والتمتع بقوام ممشوق، لأنه غني بالفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز وظيفة الحهاز الهضمي وتساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما يزخر المانجو بالألياف التي تعزز الإحساس بالشبع وتساعد على الهضم. واللافت أن المانجو يحتوي على مكونات تحسن عملية الهضم وتفيد كثيراً في حالات عسر الهضم.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• طريقة تحضير تارت المانجو الشهيّ
• 5 فوائد صحية غير متوقعة لاوراق المانجو
• القريدس الفيتنامي مع المانجو والافوكادو.. صحتين
• الدجاج بالمانجو والكاري.. صحة وعافية
• سموثي المانجو وجوز الهند.. صحيّ ولذيذ
• حضّري صلصة الأفوكادو بالمانجو.. لمقبلات مميزة
• دراسة: المانجو علاج للاضطرابات الهضمية
• سلطة الدجاج والمانجو اللذيذة..صحتين
• طريقة تحضير سلطة المانجو التايلاندية