صحةHealth

أهم النصائح للاستفادة من فوائد العسل
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
26

حيفا
غائم جزئي
26

ام الفحم
غائم جزئي
26

القدس
غيوم متفرقة
27

تل ابيب
غيوم متفرقة
27

عكا
غائم جزئي
26

راس الناقورة
غائم جزئي
26

كفر قاسم
غيوم متفرقة
27

قطاع غزة
سماء صافية
28

ايلات
سماء صافية
25
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

أهم النصائح للاستفادة من فوائد العسل

يصبح العسل غير ذي فائدة إذا لم يكن خالصًا، أو تمت معالجته وتصفيته بطريقة غير سليمة

العسل المعالج الذي يخضع للتسخين في حرارة عالية قد يخسر الكثير من عناصره الغذائية والمفيدة


يعتبر العسل غذاء سحري معروف منذ القدم، يقبل الكثيرون على استهلاكه باحثين عن المذاق الحلو والفوائد الصحية، لكنه قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم يكن "خالصًا" أو تمت معالجته وتصفيته بطريقة غير سليمة.

 صورة توضيحية

بوسع من يحرصون على استهلاك العسل أن يتأكدوا من كونه صحيًا، عن طريق خطوات بسيطة، بحسب ما جاء في موقع "مايند بادي غرين".
يشير خبراء الصحة الى فوائد العسل الكثيرة  في مقاومة البكتيريا والالتهاب، فضلًا عن كونه مضادًا للأكسدة، كما ينصحون باستهلاكه.

ومن أولى النصائح، أنّ من الأفضل أن نشتري العسل في هيئته "الخامة" التي لم تخضع لأي تعديل، لأن العسل المعالج الذي يخضع للتسخين في حرارة عالية قد يخسر الكثير من عناصره الغذائية والمفيدة.

وإذا كنت ممن يعتمدون على علامة "الغذاء العضوي" قبل شراء الأطعمة، فإن هذا الحرص غير مفيد عند شراء العسل، والسبب هو أنه ليس بوسع أي مزارع أن يتأكد من المواد الأولية التي اقتات عليها النحل.

وكل ما يتوجب عليك أن تتأكد منه، هو أن تكون الورود التي ترعى عليها خلية النحل، خالية من المبيدات الكيماوية، لكن عليك الانتباه أن هذا الشرط يؤدي إلى رفع سعر العسل بشكل كبير.

وبما أنّ العسل يتخذ عدة ألوان، بالنظر إلى اختلاف المواسم والورود التي يرعى عليها، ينصح الخبراء بالانتباه إلى اللون.

وحين يكون العسل من رعي الخريف، يبدو لونه داكنا أكثر وذا طعم حاد، أما عسل الربيع فيكون فاتحا في لونه وذا مذاق معتدل.

ويستحب أن يتذوق الشخص الذي يشتري العسل عينة محدودة، وعندها، يقرر المذاق الذي يعجبه، سواء كان خفيفًا أو حادًا.

إقرا ايضا في هذا السياق:

أشكلون: العثور على رضيعة مصابة بجراح خطيرة برأسها