المقادير
- مشمش : 2 حبة (كبير الحجم و مهروس)
- التمر : 2 حبة (طري بدون نوى)
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم و مهروس)
- حليب : كوب ونصف (بارد)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
صورة توضيحية
طريقة تحضير
1. اخلطي المشمش المهروس والموز والتمر والعسل والحليب والفانيلا في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما.
2. صبي المزيج في أكواب وقدميه فورا.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- جدل بين الاردن واسرائيل بسبب تصريحات كوهين: سنحتل الاردن بـدبابتين في 3 ساعات ونشرب كوكتيل في عبدون!
- طريقة تحضير كوكتيل التمر والموز
- كوكتيل التوت اللذيذ.. صحتين وهنا
- كوكتيل التفاح والفراولة.. صحة وهنا
- كوكتيل البرتقال والموز الكريمي.. صحتين
- حضّري كوكتيل الأفوكادو.. صحتين وهنا
- كوكتيل الحمضيَّات والنعناع اللذيذ.. صحتين
- كوكتيل الأفوكادو بالعسل.. صحتين
- كوكتيل الفواكة اللذيذ والصحي..جربوه
