مطبخFood

سلطة العدس مع البندورة والأفوكادو..صحتين
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
14

حيفا
غيوم متناثرة
14

ام الفحم
غيوم متناثرة
14

القدس
غيوم متناثرة
12

تل ابيب
غيوم متناثرة
13

عكا
غيوم متفرقة
14

راس الناقورة
غائم جزئي
14

كفر قاسم
غيوم متناثرة
13

قطاع غزة
غيوم متفرقة
13

ايلات
غائم جزئي
18
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سلطة العدس مع البندورة والأفوكادو..صحتين

موقع العرب.كوم يقدّم لك سيّدتي طريقة تحضير سلطة العدس مع البندورة والأفوكادو..صحتين


المقادير
- عدس بنّي : كوب (مسلوق ومصفى)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. اخلطي العدس مع الطماطم والأفوكادو والبصل في طبق.

2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون.

3. صبي المزيج فوق السلطة.

4. وزعي البقدونس والملح والفلفل والكمون واخلطي السلطة جيداً وقدميها.

إقرا ايضا في هذا السياق:

حالة الطقس: إنخفاض طفيف آخر على درجات الحرارة