المقادير
الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
البيض : 3 حبات (مخفوق)
الخبز : حسب الرغبة (للتقديم)
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
صورة توضيحية
طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار، أضيفي البيض المخفوق، وابدأي بالتحريك حتى يستوي البيض وينضج، قدميه بطبق التقديم مع الخبز المحمص ونكهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- نصائح لفطور صحيّ.. إليك التفاصيل!
- لفطور صحي: حضّري سموذي الفراولة بالشوفان
- تارت السبانخ.. وجبة فطور شهية وصحية
- في أعقاب السجال بينه وبين سلام.. عودة يتجول بالناصرة اليوم الثلاثاء ويتناول الفطور في الشارع الرئيسي
- فطور اليوم: مافن البيض بالسبانخ
- حضّري مافن الجبن لفطور ولا أطيب
- تناول الفطور يوميًّا بشكل منتظم قد ينقذ حياتك
- لفطور لذيذ حضّري عجة البطاطا بالفرن
- وافل البطاطا الشهي للفطور..صحة وهنا
- حضّري أومليت بالفلفل الملون.. فطور لذيذ
