مطبخFood

سلطة الخس الملون مع الأفوكادو..صحتين
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
21

حيفا
سماء صافية
21

ام الفحم
سماء صافية
22

القدس
سماء صافية
23

تل ابيب
سماء صافية
23

عكا
سماء صافية
21

راس الناقورة
سماء صافية
21

كفر قاسم
سماء صافية
23

قطاع غزة
سماء صافية
22

ايلات
سماء صافية
34
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سلطة الخس الملون مع الأفوكادو..صحتين

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

مطبخ العرب يقدّم لكم طريقة تحضير سلطة الخس الملون مع الأفوكادو..صحتين


المقادير
- خس : 6 اكواب (ملون)
- الأفوكادو : 1 حبة (كبيرة ومقطعة شرائح)
- البندورة الكرزية : كوب
- أوراق البقلة : كوب
- الفطر : كوب (مقطع)
- الخردل : 2 ملعقة كبيرة (ماسترد، مقادير الصلصة)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- زيت الزيتون : ربع كوب (مقادير الصلصة)
- الخل الأبيض : نصف كوب (مقادير الصلصة)
- لبن زبادي : نصف كوب (مقادير الصلصة)
- سكر : ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة)
- السمسم : ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة)
- أوريغانو : ملعقة كبيرة (زعتر ناشف، مقادير الصلصة)
- الثوم : فصّان (مدقوق، مقادير الصلصة)

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. يقشر الأفوكادو ويقطع.

2. تقطع أنواع الخس قطع كبيرة باليد وتوضع في أسفل طبق التقديم.

3. ترتب على الخس قطع الأفوكادو والبندورة الكرزية وأوراق البقلة والفطر.

لتحضير الصوص:

1. في وعاء، يخلط الخردل مع العسل وزيت الزيتون والخل الأبيض واللبن والسكر والملح والفلفل الأسود ثم الزعتر والسمسم والثوم.

2. يضاف خليط الصوص على خضراوات السلطة المقطعة ويقدم.

إقرا ايضا في هذا السياق:

دقيقة صمت الحلقة 15
دقيقة صمت الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,688
مسافة أمان الحلقة 15
مسافة أمان الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,686
هوا أصفر الحلقة 15
هوا أصفر الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,342
خمسة ونص الحلقة 15
خمسة ونص الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,682
ترجمان الأشواق الحلقة 15
ترجمان الأشواق الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
304,020
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 15
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
304,017
كلبش 3 الحلقة 15
كلبش 3 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,332
حكايتي الحلقة 15
حكايتي الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,996
عطر الشام 4 الحلقة 15
عطر الشام 4 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,330
سلاسل ذهب الحلقة 15
سلاسل ذهب الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,656
الكاتب الحلقة 15
الكاتب الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,325
الهيبة 3 الحلقة 15
الهيبة 3 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,972
كرم منجل الحلقة 15
كرم منجل الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,969
فكرة بمليون جنيه الحلقة 16
فكرة بمليون جنيه الحلقة 16
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,951
فتنة الحلقة 15
فتنة الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,692
فتنة الحلقة 14
فتنة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,380
دقيقة صمت الحلقة 15
دقيقة صمت الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,344
مسافة أمان الحلقة 15
مسافة أمان الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
304,029
هوا أصفر الحلقة 15
هوا أصفر الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,342
خمسة ونص الحلقة 15
خمسة ونص الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
304,023
ترجمان الأشواق الحلقة 15
ترجمان الأشواق الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
304,020
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 15
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,678
game of thrones s8 ep6
game of thrones s8 ep6
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,338
وما أدراك ما أمي الحلقة 15
وما أدراك ما أمي الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,674
شقة فيصل الحلقة 16
شقة فيصل الحلقة 16
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,344
إفراج مشروط الحلقة 15
إفراج مشروط الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,340
لو جارت الايام الحلقة 15
لو جارت الايام الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,336
كلبش 3 الحلقة 15
كلبش 3 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,333
حكايتي الحلقة 15
حكايتي الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,664
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 15
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,993
عطر الشام 4 الحلقة 15
عطر الشام 4 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,330
شوارع الشام العتيقة الحلقة 15
شوارع الشام العتيقة الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,987
سلاسل ذهب الحلقة 15
سلاسل ذهب الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,312
شوارع الشام العتيقة الحلقة 14
شوارع الشام العتيقة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,654
بقعة ضوء 14 الحلقة 15
بقعة ضوء 14 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,326
الكاتب الحلقة 15
الكاتب الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,975
الهيبة 3 الحلقة 15
الهيبة 3 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,296
كرم منجل الحلقة 15
كرم منجل الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,323
ومضات الحلقة 15
ومضات الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,322
عن الهوى والجوى الحلقة 15
عن الهوى والجوى الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,284
أثر الفراشة الحلقة 14
أثر الفراشة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,640
مملكة الغجر الحلقة 15
مملكة الغجر الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,638
غفوة القلوب الحلقة 14
غفوة القلوب الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,954
فكرة بمليون جنيه الحلقة 16
فكرة بمليون جنيه الحلقة 16
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,268
قمر هادي الحلقة 14
قمر هادي الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,264
انتي مين الحلقة 14
انتي مين الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,315
حدوته مرة الحلقة 15
حدوته مرة الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,256
الحرملك الحلقة 14
الحرملك الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,313
الحرملك الحلقة 13
الحرملك الحلقة 13
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,936
البرنسيسة بيسة الحلقة 14
البرنسيسة بيسة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,311
زي الشمس الحلقة 14
زي الشمس الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,240
صانع الأحلام الحلقة 14
صانع الأحلام الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,618
بركة الحلقة 14
بركة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,616
دفعة القاهرة الحلقة 14
دفعة القاهرة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,228
قابيل الحلقة 16
قابيل الحلقة 16
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,224
الواد سيد الشحات الحلقة 14
الواد سيد الشحات الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,305
ابن أصول الحلقة 14
ابن أصول الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,216
زلزال الحلقة 14
زلزال الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,212
ﻵخر نفس الحلقة 14
ﻵخر نفس الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,604
الزوجة 18 الحلقة 15
الزوجة 18 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,301
أبو جبل الحلقة 14
أبو جبل الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,600
طلقة حظ الحلقة 14
طلقة حظ الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,598
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 14
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,192
ناس من ورق الحلقة 14
ناس من ورق الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,594
ولد الغلابة الحلقة 14
ولد الغلابة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,888
علامة استفهام الحلقة 14
علامة استفهام الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,295
العاصوف ج2 الحلقة 14
العاصوف ج2 الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,176
لمس أكتاف الحلقة 14
لمس أكتاف الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,879
رامز في الشلال الحلقة 14
رامز في الشلال الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,584
طائر الصباح الحلقة 42
طائر الصباح الحلقة 42
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,291
هوجان الحلقة 14
هوجان الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,870
سوبر ميرو الحلقة 14
سوبر ميرو الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,156
بروفا الحلقة 14
بروفا الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,576
مسافة أمان الحلقة 14
مسافة أمان الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,574
دقيقة صمت الحلقة 14
دقيقة صمت الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,858
باب الحارة 10 الحلقة 15
باب الحارة 10 الحلقة 15
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,570
هوا أصفر الحلقة 14
هوا أصفر الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,568
خمسة ونص الحلقة 14
خمسة ونص الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,849
John Wick: Chapter 3
John Wick: Chapter 3
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,846
كرم منجل الحلقة 14
كرم منجل الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,281
ترجمان الأشواق الحلقة 14
ترجمان الأشواق الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,840
غفوة القلوب الحلقة 13
غفوة القلوب الحلقة 13
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,558
غفوة القلوب الحلقة 12
غفوة القلوب الحلقة 12
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,834
غفوة القلوب الحلقة 11
غفوة القلوب الحلقة 11
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,277
غفوة القلوب الحلقة 10
غفوة القلوب الحلقة 10
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,552
غفوة القلوب الحلقة 9
غفوة القلوب الحلقة 9
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,550
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 14
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,274
وما أدراك ما أمي الحلقة 14
وما أدراك ما أمي الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,273
إفراج مشروط الحلقة 14
إفراج مشروط الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,272
صبر العذوب الحلقة 14
صبر العذوب الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
202,542
لو جارت الايام الحلقة 14
لو جارت الايام الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,270
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 14
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
303,807
حكايتي الحلقة 14
حكايتي الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
405,072
كلبش 3 الحلقة 14
كلبش 3 الحلقة 14
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
101,267
غضب عارم من أعضاء الكنسيت العرب والمتابعة