تحذير: العمل لساعات طويلة يعرّضك للإصابة بالاكتئاب

 
صورة توضيحية

---

حذّر باحثون بريطانيون النساء اللواتي يعملن عدد ساعات طويلة، من خطورة تعرّضهن للإصابة بالاكتئاب، وذلك من خلال دراسة أجريت لبحث العلاقة بين عدد ساعات العمل ونسبة الإصابة بالاكتئاب.

الدراسة شملت فحص بيانات أكثر من 20 ألف شخص بالغ، ممن شاركوا في دراسة طويلة الأمد عن الأسرة في بريطانيا، ووجدت النتائج أن النساء اللواتي يعملن أكثر من 55 ساعة في الأسبوع، ترتفع لديهن احتمالية الإصابة بالاكتئاب بنسبة 7.3% مقارنة بالنساء اللواتي يعملن ما بين 35 و40 ساعة.

ولاحظ الباحثون أنه على الرغم من تأثر الجنسين بالعمل لساعات طويلة، إلا أن النسبة كانت واضحة لدى النساء، وأعزى العلماء السبب وراء هذه الملاحظة إلى تحمّل النساء الأعباء المنزلية بالإضافة إلى أعباء العمل، الأمر الذي يضاعف الضغوط عليهن.

ولاحظ الباحثون أن الرجال والنساء، على حد سواء، الذين يعملون في معظم عطلات نهاية الأسبوع أو جميعها، هم أكثر عرضة للاكتئاب من أولئك الذين يعملون فقط في أيام العمل العادية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• اعراض الاكتئاب المختلفة والمتنوعة..
• قصة من الحياة - شابة (25 عامًا): اشعر باكتئاب بعد وفاة صديقتي!
• النظام الغذائي السيّىء يولّد الاكتئاب والضغط النفسي
• اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الرجل أيضاً!
• هل تساعدك السباحة بالماء البارد بالتخلص من الاكتئاب؟
• ما العلاقة بين الطعام والاكتئاب؟ دراسة تكشف السر
• أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الاكتئاب
• تناولوا الشوكولاطة لاكتئاب أقل وتفاؤل أكبر
• علماء يكشفون عن مرض خطير: الاكتئاب المبتسم! احذروا فقد تكونون ممن يعانون منه