مطبخFood

حضّري متبل الأفوكادو.. صحيّ ولذيذ
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
30

حيفا
غائم جزئي
30

ام الفحم
سماء صافية
30

القدس
سماء صافية
29

تل ابيب
سماء صافية
29

عكا
غائم جزئي
30

راس الناقورة
سماء صافية
30

كفر قاسم
سماء صافية
29

قطاع غزة
سماء صافية
30

ايلات
غبار
39
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حضّري متبل الأفوكادو.. صحيّ ولذيذ

مطبخ العرب.كوم يقدّم لكم طريقة تحضير متبل الأفوكادو.. صحيّ ولذيذ


المقادير 
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة، ومقطعة)
- عصير الليمون : نصف حبة
- لبنة : نصف كوب
- بندورة : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

صورة توضيحية
طريقة تحضير
1. نهرس الأفوكادو في وعاء بواسطة الشوكة ونضيف عصير الليمون مع التحريك.

2. نضيف اللبنة ونخلط حتى تتمازج المكونات ثم نضيف البندورة المفرومة والبصل ونحرك.

3. نضيف الملح والفلفل ونزين الطبق بالكزبرة ويقدم باردا.

إقرا ايضا في هذا السياق:

اصابة عامل بجراح في يافا خلال عمله قرب السكة الحديدة