ثقافة جنسية

عزيزتي: كيف تتعاملين مع غضب زوجك؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئ
20

حيفا
غيوم متفرقة
20

ام الفحم
سماء صافية
21

القدس
سماء صافية
23

تل ابيب
سماء صافية
23

عكا
غائم جزئ
20

راس الناقورة
غيوم متناثره
20

كفر قاسم
سماء صافية
23

قطاع غزة
غائم جزئ
19

ايلات
سماء صافية
34
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

عزيزتي الزوجة: كيف تتعاملين مع غضب زوجك؟

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

يمرّ الزوجان بفترة زواجهما بأوقات صعبة،وصد يكون أحد الطرفين ذا طبيعة سريعة الغضب، فإن كان زوجك من هذه النوعية، إليكِ 4 طرق


صورة توضيحية


يمرّ الزوجان بفترة زواجهما بأوقات صعبة، وقد يكون أحد الطرفين ذا طبيعة سريعة الغضب، فإن كان زوجك من هذه النوعية، إليكِ 4 طرق تساعدك على التعامل بحكمة مع نوبات غضبه:

1- كوني هادئة
بقدر ما يستفزك انفعال زوجك وغضبه، وترغبين في مقابلة هذا الغضب والانفعال بفعل مقابل، من الأفضل السيطرة على انفعالاتك وكبح هذه الرغبة، وضبط نفسك من أجل عدم تصعيد الموقف، والتحلّي بالهدوء في مثل هذه المواقف يساعد على تهدئة الأمر، كما أنه يساعدك على التفكير بنحو منطقي وسليم.

2- تحققي من وجهة نظره
حاولي معرفة السبب وراء غضب زوجك، هل مرّ بيوم سيئ في العمل؟ هل هو مرهق؟ هل هو قلق بشأن وضع الأسرة المالي؟ بالتأكيد سبب الغضب لا يبرر انفعالاته، ولكن معرفة السبب يساعدك أنتِ على فتح حديث عن غضبه في مرحلة ما لاحقة، ويساعدك على طرح حلول للمشكلة بدلًا من مقابلة الغضب بغضب مضاد.

3- لا توبّخيه
قد ترغبين في الحديث معه فتبدئين كلامك عبر كلمة "اهدأ"، ولكن كلمة كهذه كفيلة بإثارته أكثر، فهي تحمل معنى التوبيخ على انفعاله الحالي، وبالتأكيد في حال الغضب يترجم المرء الكلمات بمعانيها السلبية. بدلًا من ذلك يمكنك قول: "يبدو أنك منزعج من أمر ما، هل يمكنك أن تخبرني عما يزعجك؟".

4- تمسّكي بالاحترام
التعامل مع غضب زوجك لا يعني تقبّلك الإساءة، إن كان زوجك يقول شيئًا غير مناسب ثم يدرك خطأه ويعتذر، فتقبّلي اعتذاره مع إخباره أن ما قاله جرح مشاعرك، واطلبي منه التحكّم بانفعالاته وعدم تكرار هذا الفعل مرة أخرى. أما إن كان زوجك غاضبًا وبدأ يوبخك لفظًا، فقولي بهدوء: "أعلم أنك غاضب، وأود أن أستمع إليك، لكنني سأبتعد الآن، وسأعود عندما تتمكن من الحديث معي باحترام". أخيرًا، إذا تحوّل غضب زوجك إلى إساءة، فأنتِ بحاجة إلى مساعدة فوراً.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
زوج عصبية تعامل
بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,422
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,263
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,680
دقيقة صمت الحلقة 16
دقيقة صمت الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,419
زلزال الحلقة 16
زلزال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,254
أبو جبل الحلقة 16
أبو جبل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,417
مسافة أمان الحلقة 16
مسافة أمان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,242
علامة استفهام الحلقة 16
علامة استفهام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,224
ولد الغلابة الحلقة 16
ولد الغلابة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,812
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,612
خمسة ونص الحلقة 16
خمسة ونص الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,604
باب الحارة 10 الحلقة 17
باب الحارة 10 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,798
الهيبة 3 الحلقة 16
الهيبة 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,572
الكاتب الحلقة 16
الكاتب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,540
بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,688
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,263
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,420
دقيقة صمت الحلقة 16
دقيقة صمت الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,838
زلزال الحلقة 16
زلزال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,418
أبو جبل الحلقة 16
أبو جبل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,251
ﻵخر نفس الحلقة 16
ﻵخر نفس الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,664
ﻵخر نفس الحلقة 15
ﻵخر نفس الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,415
مسافة أمان الحلقة 16
مسافة أمان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,656
العاصوف ج2 الحلقة 16
العاصوف ج2 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,652
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,824
الزوجة 18 الحلقة 17
الزوجة 18 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,411
لمس أكتاف الحلقة 16
لمس أكتاف الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,230
هوجان الحلقة 16
هوجان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,409
علامة استفهام الحلقة 16
علامة استفهام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,632
طلقة حظ الحلقة 16
طلقة حظ الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,221
ولد الغلابة الحلقة 16
ولد الغلابة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,624
بروفا الحلقة 16
بروفا الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,620
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,404
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,209
رامز في الشلال الحلقة 16
رامز في الشلال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,402
خمسة ونص الحلقة 16
خمسة ونص الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,203
باب الحارة 10 الحلقة 17
باب الحارة 10 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,197
صبر العذوب الحلقة 16
صبر العذوب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,194
صبر العذوب الحلقة 15
صبر العذوب الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,794
فتنة الحلقة 16
فتنة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,396
وما أدراك ما أمي الحلقة 16
وما أدراك ما أمي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,185
إفراج مشروط الحلقة 16
إفراج مشروط الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,788
الهيبة 3 الحلقة 16
الهيبة 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,786
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 16
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,784
كلبش 3 الحلقة 16
كلبش 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,391
هوا أصفر الحلقة 16
هوا أصفر الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,390
سلاسل ذهب الحلقة 16
سلاسل ذهب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,389
لو جارت الايام الحلقة 16
لو جارت الايام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,388
حكايتي الحلقة 16
حكايتي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,161
بقعة ضوء 14 الحلقة 16
بقعة ضوء 14 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,386
الكاتب الحلقة 16
الكاتب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,540
شوارع الشام العتيقة الحلقة 16
شوارع الشام العتيقة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,768
عطر الشام 4 الحلقة 16
عطر الشام 4 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,766
شقة فيصل الحلقة 17
شقة فيصل الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,528
فكرة بمليون جنيه الحلقة 17
فكرة بمليون جنيه الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,381
كرم منجل الحلقة 16
كرم منجل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,140
ومضات الحلقة 16
ومضات الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,516
عن الهوى والجوى الحلقة 16
عن الهوى والجوى الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,512
أثر الفراشة الحلقة 15
أثر الفراشة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,508
حدوته مرة الحلقة 16
حدوته مرة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,504
قمر هادي الحلقة 15
قمر هادي الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,750
صانع الأحلام الحلقة 15
صانع الأحلام الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,122
الحرملك الحلقة 14
الحرملك الحلقة 14
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,492
زي الشمس الحلقة 15
زي الشمس الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,116
قابيل الحلقة 17
قابيل الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,371
دفعة القاهرة الحلقة 15
دفعة القاهرة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,480
انتي مين الحلقة 15
انتي مين الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,738
البرنسيسة بيسة الحلقة 15
البرنسيسة بيسة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,472
بركة الحلقة 15
بركة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,101
ابن أصول الحلقة 15
ابن أصول الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,098
ابناء الاخوة الحلقة 16
ابناء الاخوة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,460
لا تترك يدي الحلقة 41
لا تترك يدي الحلقة 41
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,728
حكاية عائلة الحلقة 11
حكاية عائلة الحلقة 11
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,452
زلزال الحلقة 15
زلزال الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,362
أبو جبل الحلقة 15
أبو جبل الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,083
باب الحارة 10 الحلقة 16
باب الحارة 10 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,360
العاصوف ج2 الحلقة 15
العاصوف ج2 الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,718
الواد سيد الشحات الحلقة 15
الواد سيد الشحات الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,432
لمس أكتاف الحلقة 15
لمس أكتاف الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,714
الزوجة 18 الحلقة 16
الزوجة 18 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,356
ولد الغلابة الحلقة 15
ولد الغلابة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,355
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 15
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,354
علامة استفهام الحلقة 15
علامة استفهام الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,706
طلقة حظ الحلقة 15
طلقة حظ الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,704
بروفا الحلقة 15
بروفا الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,404
رامز في الشلال الحلقة 15
رامز في الشلال الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,050
هوجان الحلقة 15
هوجان الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,349
سوبر ميرو الحلقة 15
سوبر ميرو الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,392
حركات بنات الحلقة 15
حركات بنات الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,694
فتنة الحلقة 15
فتنة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,384
فتنة الحلقة 14
فتنة الحلقة 14
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,035
دقيقة صمت الحلقة 15
دقيقة صمت الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,376
مسافة أمان الحلقة 15
مسافة أمان الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,686
هوا أصفر الحلقة 15
هوا أصفر الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,684
طمرة: الالاف يشاركون في مراسم ختمة المغدور وسام ياسين