صحةHealth

مشروب القهوة الخضراء الحارق للدهون
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق انشر تعقيب صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثره
13

حيفا
سماء صافية
13

ام الفحم
غائم جزئ
13

القدس
غائم جزئ
12

تل ابيب
غائم جزئ
12

عكا
مطر خفيف
13

راس الناقورة
غيوم متناثره
13

كفر قاسم
غائم جزئ
12

قطاع غزة
غيوم متفرقة
10

ايلات
سماء صافية
18
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

مشروب القهوة الخضراء الحارق للدهون

لا يعتبر رجيم القهوة الخضراء حلاً سحرياً لمشكلة الوزن الزائد، فالأفضل اتباعه بالتزامن مع خطوات أخرى مثل ممارسة الرياضة


صورة توضيحية


لا يعتبر رجيم القهوة الخضراء حلاً سحرياً لمشكلة الوزن الزائد، فالأفضل اتباعه بالتزامن مع خطوات أخرى مثل ممارسة الرياضة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.

وإذا أردت الاستفادة منه لخسارة الوزن يمكنك أن تشربي هذه القهوة باردة. ولهذا يجب وضع ما بين 7 و 10 حبات في كوب يحتوي على الماء. وبعد ذلك يترك الخليط لليلة كاملة في الثلاجة.

إشربي كوباً منه قبل موعد الفطور ويمكنك أن تشربي كوباً آخر خلال النهار بعد الغداء. لكن لا تفعلي ذلك في وقت متأخر مساء. كذلك لا تتناولي الكثير من المشروبات الغنية بالكافيين.

ويمكنك أن تشربي القهوة الخضراء ساخنة. ولهذا سخني القليل من الماء وما أن يبدأ بالغليان أسكبيه في كوب وأضيفي بضع حبات من القهوة الخضراء. ومن الممكن أن تضيفي ملعقة طعام من عصير الليمون ورشة من القرفة.

ويمكنك أن تتبعي طريقة أخرى في تحضيرها. ولهذا ضعي حبات القهوة في الماء في الثلاجة، وبعد مرور ليلة واحدة، ضعي الخليط على النار ليصلح دافئاً، ثم قومي بتصفيته وإضافة القليل من القرفة وعصير الليمون.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
دهون قهوة ريجيم
فرنسا تتلاعب بمولدوفا.. وإنجلترا تضرب بالخمسة