شباب وصبايا

تجنّبي جفاف البشرة مع هذه الخطوات
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئ
20

حيفا
غيوم متفرقة
20

ام الفحم
سماء صافية
21

القدس
سماء صافية
23

تل ابيب
سماء صافية
23

عكا
غائم جزئ
20

راس الناقورة
غيوم متناثره
20

كفر قاسم
سماء صافية
23

قطاع غزة
غائم جزئ
19

ايلات
سماء صافية
34
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

تجنّبي جفاف البشرة إلى الأبد بهذه الخطوات

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

البشرة الجافة والباهتة أمر غير مستحبّ ومزعج للصبايا والسيدات..

تجنبي ارتداء الملابس الخشنة أو الصوفية على الجلد مباشرة واستبدليها بالملابس القطنية أو الناعمة


البشرة الجافة والباهتة أمر غير مستحبّ ومزعج للصبايا والسيدات.. اليك يا عزيزتي أشهر وأهم الخطوات التي عليك أن تتبعيها يا عزيزتي الجميلة باستمرار، وستضمن لك عدم حدوث جفاف البشرة إلى الأبد. ضيفيها لعاداتك اليومية وراقبي النتيجة بنفسك!


صورة توضيحية

- قللي فترة الاستحمام بحيث لا تزيد عن 10 دقائق، واستخدمي فيها الماء الفاتر بدلا من الساخن، واستعيني بصابون ملطف عالي الجودة يحتوي على مادة الجلسرين أو البابونج لتنظيف البشرة. الصابون القاسي من أهم أسباب حدوث جفاف البشرة.

- استخدمي لوفة ناعمة أثناء دعك البشرة بالصابون، وأيضا منشفة ناعمة الملمس أثناء تجفيف البشرة دون المبالغة فى تدليك الجلد بها لتجنب الجفاف الزائد والتهاب البشرة.

- بعد الاستحمام مباشرة، وزعي زيت جوز الهند أو الكريم المرطب على بشرتك، فالبشرة الرطبة تكون أكثر قدرة على امتصاص المرطبات والاحتفاظ بها لفترة طويلة مما يجنبك المظهر الجاف لبشرتك.

- توقفي عن استخدام منتجات العناية بالبشرة الغنية بالكحول والعطور والألفا هيدروكسين لأنها تزيد من احتمالية جفاف البشرة، واستبدليها بمنتجات تحتوي على عناصر طبيعية ولطيفة على البشرة.

- تجنبي ارتداء الملابس الخشنة أو الصوفية على الجلد مباشرة واستبدليها بالملابس القطنية أو الناعمة. واستخدمي أيضا منظفات الملابس التي لا تسبب حساسية حيث يكون مدون عليها كلمة: Hypoallergenic.

- احرصي دائما على وضع الصن بلوك أو الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل الذهاب للخارج لحماية بشرتك من أضرار الأشعة الفوق بنفسجية. فالتعرض المستمر للشمس يخلص البشرة من المرطبات الموجودة بها فيسبب جفافها.

- اشربي ثلاثة لترات من الماء يومياً، وحافظي على نظام غذائي متوازن واكثري من تناول الفاكهة والخضراوات والسلمون والشوكولاتة الداكنة والأطعمة الغنية بالبروتينات والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الطبيعية وفيتامين C وفيتامين A وفيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة.

- لتجنب جفاف القدم، اعدي لها حمام مرطب ليلا كالتالي: اغسلي قدميك جيداً وضعي عليها فازلين أو كريم مرطب قوي ثم ارتدي جورب قطن سميك حتى الصباح. يمكنك القيام بهذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنب تشقق وجفاف البشرة.

- مارسي التمارين الرياضية بانتظام والتي ستقوم بدورها بتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة.

- احرصي على ارتداء قفازات اليدين أثناء القيام بالأعمال المنزلية خاصة التنظيف وغسل الصحون لحمايتها من التقشف والجفاف. 

إقرا ايضا في هذا السياق:

بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,688
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,421
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,260
دقيقة صمت الحلقة 16
دقيقة صمت الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,838
زلزال الحلقة 16
زلزال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,672
أبو جبل الحلقة 16
أبو جبل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,417
مسافة أمان الحلقة 16
مسافة أمان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,242
علامة استفهام الحلقة 16
علامة استفهام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,224
ولد الغلابة الحلقة 16
ولد الغلابة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,218
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,209
خمسة ونص الحلقة 16
خمسة ونص الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,604
باب الحارة 10 الحلقة 17
باب الحارة 10 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,798
الهيبة 3 الحلقة 16
الهيبة 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,786
الكاتب الحلقة 16
الكاتب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,540
بركة الحلقة 16
بركة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,844
صانع الأحلام الحلقة 16
صانع الأحلام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,421
ابن أصول الحلقة 16
ابن أصول الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,840
دقيقة صمت الحلقة 16
دقيقة صمت الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,257
زلزال الحلقة 16
زلزال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,418
أبو جبل الحلقة 16
أبو جبل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,834
ﻵخر نفس الحلقة 16
ﻵخر نفس الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,664
ﻵخر نفس الحلقة 15
ﻵخر نفس الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,830
مسافة أمان الحلقة 16
مسافة أمان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,656
العاصوف ج2 الحلقة 16
العاصوف ج2 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,239
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الواد سيد الشحات الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,236
الزوجة 18 الحلقة 17
الزوجة 18 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,233
لمس أكتاف الحلقة 16
لمس أكتاف الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,410
هوجان الحلقة 16
هوجان الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,636
علامة استفهام الحلقة 16
علامة استفهام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,816
طلقة حظ الحلقة 16
طلقة حظ الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,221
ولد الغلابة الحلقة 16
ولد الغلابة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,218
بروفا الحلقة 16
بروفا الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,810
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,616
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,806
رامز في الشلال الحلقة 16
رامز في الشلال الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,206
خمسة ونص الحلقة 16
خمسة ونص الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,604
باب الحارة 10 الحلقة 17
باب الحارة 10 الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,798
صبر العذوب الحلقة 16
صبر العذوب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,796
صبر العذوب الحلقة 15
صبر العذوب الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,794
فتنة الحلقة 16
فتنة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,396
وما أدراك ما أمي الحلقة 16
وما أدراك ما أمي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,580
إفراج مشروط الحلقة 16
إفراج مشروط الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,788
الهيبة 3 الحلقة 16
الهيبة 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,786
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 16
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,784
كلبش 3 الحلقة 16
كلبش 3 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,391
هوا أصفر الحلقة 16
هوا أصفر الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,560
سلاسل ذهب الحلقة 16
سلاسل ذهب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,778
لو جارت الايام الحلقة 16
لو جارت الايام الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,776
حكايتي الحلقة 16
حكايتي الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,774
بقعة ضوء 14 الحلقة 16
بقعة ضوء 14 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,158
الكاتب الحلقة 16
الكاتب الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,540
شوارع الشام العتيقة الحلقة 16
شوارع الشام العتيقة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,384
عطر الشام 4 الحلقة 16
عطر الشام 4 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,532
شقة فيصل الحلقة 17
شقة فيصل الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,146
فكرة بمليون جنيه الحلقة 17
فكرة بمليون جنيه الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,524
كرم منجل الحلقة 16
كرم منجل الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,760
ومضات الحلقة 16
ومضات الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,758
عن الهوى والجوى الحلقة 16
عن الهوى والجوى الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,512
أثر الفراشة الحلقة 15
أثر الفراشة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,754
حدوته مرة الحلقة 16
حدوته مرة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,504
قمر هادي الحلقة 15
قمر هادي الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,125
صانع الأحلام الحلقة 15
صانع الأحلام الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,374
الحرملك الحلقة 14
الحرملك الحلقة 14
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,373
زي الشمس الحلقة 15
زي الشمس الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,744
قابيل الحلقة 17
قابيل الحلقة 17
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,742
دفعة القاهرة الحلقة 15
دفعة القاهرة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,110
انتي مين الحلقة 15
انتي مين الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,369
البرنسيسة بيسة الحلقة 15
البرنسيسة بيسة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,104
بركة الحلقة 15
بركة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,468
ابن أصول الحلقة 15
ابن أصول الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,098
ابناء الاخوة الحلقة 16
ابناء الاخوة الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,095
لا تترك يدي الحلقة 41
لا تترك يدي الحلقة 41
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,456
حكاية عائلة الحلقة 11
حكاية عائلة الحلقة 11
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,452
زلزال الحلقة 15
زلزال الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,362
أبو جبل الحلقة 15
أبو جبل الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,361
باب الحارة 10 الحلقة 16
باب الحارة 10 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,360
العاصوف ج2 الحلقة 15
العاصوف ج2 الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,436
الواد سيد الشحات الحلقة 15
الواد سيد الشحات الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,716
لمس أكتاف الحلقة 15
لمس أكتاف الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,071
الزوجة 18 الحلقة 16
الزوجة 18 الحلقة 16
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,356
ولد الغلابة الحلقة 15
ولد الغلابة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,420
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 15
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,708
علامة استفهام الحلقة 15
علامة استفهام الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,706
طلقة حظ الحلقة 15
طلقة حظ الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
405,408
بروفا الحلقة 15
بروفا الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,351
رامز في الشلال الحلقة 15
رامز في الشلال الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,350
هوجان الحلقة 15
هوجان الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,349
سوبر ميرو الحلقة 15
سوبر ميرو الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,696
حركات بنات الحلقة 15
حركات بنات الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
101,347
فتنة الحلقة 15
فتنة الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,692
فتنة الحلقة 14
فتنة الحلقة 14
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,690
دقيقة صمت الحلقة 15
دقيقة صمت الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
304,032
مسافة أمان الحلقة 15
مسافة أمان الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,686
هوا أصفر الحلقة 15
هوا أصفر الحلقة 15
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
202,684
طمرة: الالاف يشاركون في مراسم ختمة المغدور وسام ياسين