شباب وصبايا

حواء.. أخرجي الدهون والسموم من جسمك
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
27

حيفا
غائم جزئي
27

ام الفحم
سماء صافية
27

القدس
غائم جزئي
27

تل ابيب
غائم جزئي
26

عكا
سماء صافية
27

راس الناقورة
سماء صافية
27

كفر قاسم
غائم جزئي
26

قطاع غزة
سماء صافية
27

ايلات
سماء صافية
35
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حواء.. أخرجي الدهون والسموم من جسمك

التمتع بحياة صحية مريحة بعيدًا عن مشكلة الوزن الزائد هو حلم كل شابة وسيدة

وجبة الفطور هي من أنسب الوجبات خلال اليوم وهي التي تمنحك الطاقة والقوة


التمتع ب حياة صحية مريحة بعيدًا عن مشكلة الوزن الزائد هو حلم كل شابة وسيدة، واليوم نقدّم لك سيّدتي مجموعة من النصائح التي ستساعدك على إخراج الدهون والسموم من الجسم والتمتع بالصحة والرشاقة!


صورة توضيحية

- تناول الشوفان مهم ومفيد في الوقت عينه، هو يساعدك على الهضم السريع والتخلص من مشكلة النفخة ومعها التخلص مع كمية الدسم الكبيرة الموجودة في الجسم.

- الشاي الأخضر يعتبر الأفضل من بين الحلول المقترحة، وينصح بتناوله مرتين على الأقل في اليوم بشكل منتظم من أجل إذابة الدهون في الجسم.

- وجبة الفطور هي من أنسب الوجبات خلال اليوم وهي التي تمنحك الطاقة والقوة، لذلك لا تتخلي عنها بل ثابري على تناولها بوحدات حرارية ممكنة، من أجل العمل على طرد الدهون من الجسم والتمتع بجسم صحي.

- الى جانب ذلك، من الضروري تناول الحساء على الأقل مرتين في اليوم من أجل تليين المعدة والعمل على إنجاح عملية الهضم وبالتالي التقليل من الدسم في الجسم.

- لا تنسي أن الرياضة هي المساعد الأول في الأوقات التي تريدين فيها أن تتخلصي من الدهون في الجسم، وهذا الأمر يساعدك على نحو يومي فلم لا تتبعين نظاماً رياضياً ناجحاً؟

إقرا ايضا في هذا السياق:

المتابعة: مسيرة ذكرى هبة القدس والاقصى في كفركنا