مطبخFood

سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ..صحية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
22

حيفا
غيوم متناثرة
23

ام الفحم
غيوم متناثرة
23

القدس
غائم جزئي
21

تل ابيب
غيوم متفرقة
25

عكا
غيوم قاتمة
23

راس الناقورة
غيوم متناثرة
23

كفر قاسم
غيوم متفرقة
25

قطاع غزة
غائم جزئي
22

ايلات
سماء صافية
35
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ..صحية وشهية

مطبخ العرب.كوم يقدّم لك اليوم طريقة تحضير سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. صحتين وعافية


المقادير
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم شرائح)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. اخلطي السبانخ مع الدجاج والكينوا في طبق.

2. اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.

3. صبي المزيج فوق الكينوا والسبانخ والدجاج وقلبي.

4. وزعي جبن البارميزان فوق السلطة وقدميها فوراً.

إقرا ايضا في هذا السياق:

وزارة الصحة| إنخفاض عدد مرضى الكورونا في البلاد