شباب وصبايا

الجزر يساعدك في خسارة الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
30

حيفا
غائم جزئي
30

ام الفحم
سماء صافية
30

القدس
سماء صافية
30

تل ابيب
سماء صافية
30

عكا
غائم جزئي
30

راس الناقورة
سماء صافية
30

كفر قاسم
سماء صافية
30

قطاع غزة
سماء صافية
30

ايلات
غبار
39
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

عليك بالجزر ليساعدك في عملية خسارة الوزن

عزيزتي حواء، اخسري الوزن الزائد من خلال اعتماد واتباع نظام غذائي صحي، كما ننصحك بادخال الجزر في غذائك اليومي

الألياف الموجودة في الجزر تساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن شيئاً فشيئاً


عزيزتي حواء، اخسري الوزن الزائد من خلال اعتماد واتباع نظام غذائي صحي، كما ننصحك بادخال الجزر في غذائك اليومي لأنه مفيد للرجيم ويساهم في عملية خسارة الوزن.. تابعي معنا!


صورة توضيحية

- للسناكات الصحية بين الوجبات، إختاري كوباً من الجزر لأنه يحمل سعرات حرارية منخفضة ويساعدك على الشبع وتحاشي اكتساب الوزن.

- الألياف الموجودة في الجزر تساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن شيئاً فشيئاً. الى جانب ذلك، تساهم الألياف في خفض خطر إصابيتك بأمراض القلب أو السكري من النوع الثاني.

- يغنيك الجزر عن تناول الحلوى أو السكريات، وذلك لأنه يحوي معدلات مفيدة من السكر للجسم، فاختاريه بدلاً من الحلويات المكسبة للوزن.

- من الجدير بالذكر أن الجزر يحتوي على كميات مفيدة من الماء للجسم، فيساعدك ذلك على التخلّص من السموم والدهون في الوقت نفسه عبر البول.

إقرا ايضا في هذا السياق:

عكّا: إصابة سيدة (60 عاما) بجراح إثر تعرضها للدهس