صورة توضيحية
هل تعتبر القهوة من ألذّ وأفضل مشروبات وتبالغين في تناولها دون التوقف عند المخاطر الذي يمكن أن تسببها لك هذه العادة؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنعرض لك أبرز مخاطر الإكثار من شرب القهوة وندعوك للتنبه منها وتناول كمية محدودة.
1- يؤدي الإكثار من شرب القهوة إلى الشعور الملحوظ بالأرق وعدم أنتظام النوم خصوصاً عند شربها مساءً، ما يعزز الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين.
2- يسبب الإفراط في شرب القهوة إلى مشاكل ملحوظة في المعدة، إذ يؤدي إلى جفافها ما يحفزها على إفراز كمية أكبر من الأحماض التي تزيد إحتمال الإصابة بالقرحة أو الإلتهاب.
3- يزيد تناول كمية كبيرة من القهوة نسبة الأدرينالين في الجسم ما يزيد تلقائياً نسبة ضربات القلب ويؤدي إلى إضطرابها، معززاً إحتمال الإصابة بأمراض القلب.
4- يرفع الإفراط في تناول القهوة ضغط الدم بشكل ملحوظ ما يشكل خطراً على الصحة ويسهل الإصابة بأمراض القلب. ومن المستحسن الإبتعاد عن القهوة أو تناولها بكمية محدودة جداً في حالة الإصابة بالضغط.
5- عند الإفراط في تناول القهوة يزداد التعلق بها بشكل ملحوظ وقد يتطور إلى إدمان في بعض الحالات، ما يدفع إلى الإرباك ويعزز الشعور بالإنزعاج عند الإمتناع عنها أو تناول كمية محدودة منها.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- اعتقال 3 مشتبهين من الجنوب بتزييف 1960 كلغم من القهوة السوداء على أنها من شركة عيليت!
- هل القهوة مفيدة؟ اليكم بعض الحقائق
- حواء: اكتشفي فوائد القهوة لبشرتك!
- دللي بشرتك بقناع القهوة والكاكاو
- طريقة تحضير قهوة النوتيلا الشهية
- ما هي فوائد قشر القهوة الصحيّة؟
- أشهر خلطات القهوة الفعّالة لتقشير الجسم
- تقشير الجسم بالقهوة لنتائج فعّالة ورائعة
- ماسك القهوة وفوائدها لتفتيح ونضارة البشرة
- مشاهدة فيلم قهوة بورصة مصر HD انتاج 2019
