مطبخFood

حضّري شكشوكة الفول.. صحتين وعافية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
29

حيفا
سماء صافية
29

ام الفحم
غيوم قاتمة
28

القدس
غيوم قاتمة
27

تل ابيب
غيوم قاتمة
27

عكا
سماء صافية
29

راس الناقورة
سماء صافية
29

كفر قاسم
غيوم قاتمة
27

قطاع غزة
غيوم قاتمة
34

ايلات
سماء صافية
29
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

حضّري شكشوكة الفول.. صحتين وعافية

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

من مطبخ العرب.كوم: حضّري شكشوكة الفول.. صحتين وعافية


المقادير
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة (مقطع)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- الفول : علبة
- البيض : 4 حبات


صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. نضع جميع المقادير في المقلاة مع زيت الزيتون على النار ما عدا البيض.

2. ثم نكسر 4 حبات بيض متفرقة بدون خفق البيض.

3. ثم نغطيهم قليلاً.

4. وتقدم ساخنة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

زي الشمس الحلقة 18
زي الشمس الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,567
قابيل الحلقة 20
قابيل الحلقة 20
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,698
الحرملك الحلقة 18
الحرملك الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,260
دفعة القاهرة الحلقة 18
دفعة القاهرة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,256
البرنسيسة بيسة الحلقة 18
البرنسيسة بيسة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,552
انتي مين الحلقة 18
انتي مين الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,653
بركة الحلقة 18
بركة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,098
زلزال الحلقة 18
زلزال الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,632
أبو جبل الحلقة 18
أبو جبل الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,629
ولد الغلابة الحلقة 18
ولد الغلابة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,620
علامة استفهام الحلقة 18
علامة استفهام الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,532
باب الحارة 10 الحلقة 19
باب الحارة 10 الحلقة 19
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,100
خمسة ونص الحلقة 18
خمسة ونص الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,092
الهيبة 3 الحلقة 18
الهيبة 3 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,040
Aladdin
Aladdin
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,572
فكرة بمليون جنيه الحلقة 20
فكرة بمليون جنيه الحلقة 20
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,571
فكرة بمليون جنيه الحلقة 19
فكرة بمليون جنيه الحلقة 19
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,140
حدود الشر الحلقة 18
حدود الشر الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,707
قمر هادي الحلقة 18
قمر هادي الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,272
زي الشمس الحلقة 18
زي الشمس الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,567
قابيل الحلقة 20
قابيل الحلقة 20
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,264
الحرملك الحلقة 18
الحرملك الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,260
دفعة القاهرة الحلقة 18
دفعة القاهرة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,128
ناس من ورق الحلقة 18
ناس من ورق الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,563
أثر الفراشة الحلقة 18
أثر الفراشة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,686
مقامات العشق الحلقة 18
مقامات العشق الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,122
مقامات العشق الحلقة 17
مقامات العشق الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,120
مقامات العشق الحلقة 16
مقامات العشق الحلقة 16
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,118
مقامات العشق الحلقة 15
مقامات العشق الحلقة 15
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,674
مقامات العشق الحلقة 14
مقامات العشق الحلقة 14
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,671
مقامات العشق الحلقة 13
مقامات العشق الحلقة 13
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,112
مقامات العشق الحلقة 12
مقامات العشق الحلقة 12
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,665
مقامات العشق الحلقة 11
مقامات العشق الحلقة 11
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,108
مقامات العشق الحلقة 10
مقامات العشق الحلقة 10
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,106
البرنسيسة بيسة الحلقة 18
البرنسيسة بيسة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,104
انتي مين الحلقة 18
انتي مين الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,653
الزوجة 18 الحلقة 19
الزوجة 18 الحلقة 19
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,550
بركة الحلقة 18
بركة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,196
ابن أصول الحلقة 18
ابن أصول الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,548
صانع الأحلام الحلقة 18
صانع الأحلام الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,641
دقيقة صمت الحلقة 18
دقيقة صمت الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,638
ﻵخر نفس الحلقة 18
ﻵخر نفس الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,090
زلزال الحلقة 18
زلزال الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,632
أبو جبل الحلقة 18
أبو جبل الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,086
لمس أكتاف الحلقة 18
لمس أكتاف الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,542
مسافة أمان الحلقة 18
مسافة أمان الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,164
ولد الغلابة الحلقة 18
ولد الغلابة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,080
العاصوف ج2 الحلقة 18
العاصوف ج2 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,078
الواد سيد الشحات الحلقة 18
الواد سيد الشحات الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,076
قيامة أرطغرل 5 الحلقة 28
قيامة أرطغرل 5 الحلقة 28
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,537
البحر الاسود 2 الحلقة 31
البحر الاسود 2 الحلقة 31
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,608
حركات بنات الحلقة 17
حركات بنات الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,070
الغراب الحلقة 15
الغراب الحلقة 15
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,136
حركات بنات الحلقة 16
حركات بنات الحلقة 16
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,132
علامة استفهام الحلقة 18
علامة استفهام الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,064
طلقة حظ الحلقة 18
طلقة حظ الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,593
هوجان الحلقة 18
هوجان الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,060
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 18
عندما تشيخ الذئاب الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,116
رامز في الشلال الحلقة 18
رامز في الشلال الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,528
بروفا الحلقة 18
بروفا الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,108
بروفا الحلقة 17
بروفا الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,052
باب الحارة 10 الحلقة 19
باب الحارة 10 الحلقة 19
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,050
سوبر ميرو الحلقة 18
سوبر ميرو الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,048
خمسة ونص الحلقة 18
خمسة ونص الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,092
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 18
بدل الحدوتة تلاتة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,088
وما أدراك ما أمي الحلقة 18
وما أدراك ما أمي الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,563
ترجمان الأشواق الحلقة 18
ترجمان الأشواق الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,040
صبر العذوب الحلقة 18
صبر العذوب الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,519
فتنة الحلقة 18
فتنة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,036
كلبش 3 الحلقة 18
كلبش 3 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,551
شوارع الشام العتيقة الحلقة 18
شوارع الشام العتيقة الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,548
فتنة الحلقة 17
فتنة الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,060
هوا أصفر الحلقة 18
هوا أصفر الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,056
لو جارت الايام الحلقة 18
لو جارت الايام الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,513
إفراج مشروط الحلقة 18
إفراج مشروط الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,024
حكايتي الحلقة 18
حكايتي الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,044
الهيبة 3 الحلقة 18
الهيبة 3 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,040
الكاتب الحلقة 18
الكاتب الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,527
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 18
لا موسيقى في الأحمدي الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,016
سلاسل ذهب الحلقة 18
سلاسل ذهب الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
203,014
عطر الشام 4 الحلقة 18
عطر الشام 4 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,518
Us
Us
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,020
بقعة ضوء 14 الحلقة 18
بقعة ضوء 14 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,016
كرم منجل الحلقة 18
كرم منجل الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,509
ومضات الحلقة 18
ومضات الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
406,008
عن الهوى والجوى الحلقة 18
عن الهوى والجوى الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,501
أثر الفراشة الحلقة 17
أثر الفراشة الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,500
باب الحارة 10 الحلقة 18
باب الحارة 10 الحلقة 18
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,499
قمر هادي الحلقة 17
قمر هادي الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,498
حدود الشر الحلقة 17
حدود الشر الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
101,497
الحرملك الحلقة 17
الحرملك الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
405,984
زي الشمس الحلقة 17
زي الشمس الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
202,990
البرنسيسة بيسة الحلقة 17
البرنسيسة بيسة الحلقة 17
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
304,482
قابيل الحلقة 19
قابيل الحلقة 19
الجمعة ٢٤ / مايو / ٢٠١٩
202,986
3 إصابات خطيرة في حوادث منفصلة: أثنين على دراجة نارية