حضّري شكشوكة الفول.. صحتين وعافية

المقادير
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة (مقطع)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- الفول : علبة
- البيض : 4 حبات

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. نضع جميع المقادير في المقلاة مع زيت الزيتون على النار ما عدا البيض.

2. ثم نكسر 4 حبات بيض متفرقة بدون خفق البيض.

3. ثم نغطيهم قليلاً.

4. وتقدم ساخنة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• إصابة مسن جراء تعرضه للدهس في العفولة
• إصابة مسن (70 عامًا) جراء تعرضه للدهس في العفولة
• 5 إصابات متفاوتة إثر حادث طرق على شارع 60 بين الناصرة والعفولة
• هبوعيل أم الفحم يقهر هبوعيل العفولة 3-1
• هبوعيل أم الفحم ينجز فوزه الثالث على التوالي بقهر هبوعيل العفولة 3-1 في الممتازة
• انتصاران متتاليان يرفعان ثقة هبوعيل أم الفحم قبل مباراة العفولة
• العفولة: إصابة طفلة (8 سنوات) جرّاء حادثة دهس خلال عبورها لخط المشاة
• رواية " سلمى" لفؤاد خطيب: استعادة فُقاعة الطفولة السعيدة!
• الاخاء الناصرة ينهي استعداداته للقاء هبوعيل العفولة
• حلوى الشوكولاطة بزبدة الفول السوداني