حضّري شكشوكة الفول.. صحتين وعافية

---

المقادير
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة (مقطع)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- الفول : علبة
- البيض : 4 حبات

صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. نضع جميع المقادير في المقلاة مع زيت الزيتون على النار ما عدا البيض.

2. ثم نكسر 4 حبات بيض متفرقة بدون خفق البيض.

3. ثم نغطيهم قليلاً.

4. وتقدم ساخنة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• عندما نسيت طفولتي| بقلم: هديل قشوع شريقي
• مستشفى العفولة: 23 مصابا بالكورونا يتلقى العلاج بينهم 5 بحالة متوسطة
• مستشفى هعيمق العفولة: 25 مصابًا بالكورونا بينهم 4 حالات متوسطة
• مستشفى هعيمق العفولة: 17 مصابا بالكورونا يتلقى العلاج
• هعيمق العفولة: 12 مصابا بالكورونا وتحرير سيدة من المدينة بعد شفاءها
• هعيمق العفولة: 14 مصاباً بالكورونا في المشفى بينهم حالة متوسطة
• المركز الطبي للجليل: إصابة رجل من إحدى القرى بالكورونا.. 12 حالة متفاوتة في مستشفى العفولة
• مستشفى هعيمق العفولة: 9 مصابين يتلقون العلاج في العزل الصحي
• مستشفى هعيمق العفولة: 6 مصابين يتلقون العلاج في العزل الصحي
• العفولة: اصابة رجل وشاب بجراح خطيرة اثر تعرضهما لاطلاق نار