المقادير
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة (مقطع)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- الفول : علبة
- البيض : 4 حبات
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. نضع جميع المقادير في المقلاة مع زيت الزيتون على النار ما عدا البيض.
2. ثم نكسر 4 حبات بيض متفرقة بدون خفق البيض.
3. ثم نغطيهم قليلاً.
4. وتقدم ساخنة.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- إصابة عامل (58 عامًا) بجراح متوسطة إثر سقوطه عن إرتفاع في ورشة بناء بالعفولة
- نتنياهو: سنفتح المصالح التجارية بدون جمهور وجهاز التعليم للطفولة المبكرة بشكل تدريجي وحذر
- افول النُّجوم - بقلم: رشا وتد
- افول النُّجوم/ بقلم: رشا وتد
- اصابة عامل (21 عامًا) بعد انهيار سقف بورشة بناء في العفولة وحالته حرجة
- مداهمة بيت دعارة في العفولة: ضبط سيدتين في الأربعينات ومصادرة اموال وهواتف نقالة وسيارة BMW
- العفولة: اصابة رجل (44 عامًا) بعد تعرضه لدهس
- هبوعيل أم الفحم بعشرة لاعبين يفرض التعادل في الوقت القاتل على العفولة 1-1
- غياب عيران روزنبلوم عن تشكيلة هبوعيل أم الفحم أمام هبوعيل العفولة
- فوائد فول الصويا للمرأة تجعلكِ لا تستغنين عن تناوله
