المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- فليفلة خضراء : 3 حبات (مفرومة)
- بندورة: 4 اكواب (مقطّعة إلى مكعبات)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- البصل الأخضر : 2 عود
- البيض : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
صورة توضيحية
طريقة التحضير
1. حمّي الزيت في مقلاة على حرارة متوسّطة.
2. أضيفي البصل والفليفلة وقلبيها حتى تطرى.
3. زيدي البندورة، الثوم والبصل الأخضر واتركي المزيج على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة مع التقليب من وقت إلى آخر حتى يثخن المزيج.
4. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
5. أحدثي فجوة بالمزيج وضعي فيها البيضة.
6. قلّبي زلال البيض حتى يتداخل مع المزيج السابق تاركةً الصفار كاملاً.
7. ارفعي المقلاة عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- طريقة تحضير سلطة الحمص بالكاري
- العالم يحتفل باليوم العالمي للقهوة : طريقة تحضيرها تؤثر على فوائدها
- طريقة تحضير سلطة سيزر مع الروبيان
- طريقة تحضير سلطة الفاصولياء والذرة
- طريقة تحضير سلطة الفراولة والريحان الشهيّة
- طريقة تحضير السلطة الخضراء بالتين وجبنة الحلوم المشوية
- طريقة تحضير الوافل الصحيَ.. صحة وهنا
- طريقة تحضير بسكويت الزنجبيل والقرفة
- أطيب المقبلات: طريقة تحضير الزهرة المقلية الشهيّة
- طريقة تحضير حمص باللحم.. أشهى أطباق المقبلات على سفرتك
