تعرّفوا على فوائد اليانسون العديدة

صورة توضيحية

---

فوائد اليانسون كثيرة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الليبيدات الغنية بالأحماض الدهنية، وغيرها من العناصر التي تمدّ الجسم بفوائد صحية.

ولعل علاج الإمساك هو أشهر فوائد اليانسون، إذ يعتبر هذا الأخير مليناً طبيعياً للأمعاء ومعالجاً للغثيان والقيء، ومفيداً لطرد الغازات وتخفيف تقلصات الجهاز الهضمي.

ومن فوائد اليانسون الأخرى أيضاً إرخاء العضلات والحؤول دون تشنجها، وإدرار حليب الأم المرضعة، ومقاومة الجذور الحرة ومحاربة التأكسد، وطرد البلغم، وتخفيف السعال، وتخفيف آلام الدورة الشهرية.

وثمة فوائد أخرى لليانسون تتمثل في علاج الأرق، ولذلك يوصى بشربه قبل النوم. كما يعمل اليانسون كمضادّ بكتيري وفطري، إذ تبين أنه فعال جداً في القضاء على معظم أنواع البكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى ذلك، يسهم اليانسون في مقاومة داء السكري، وخفض مستوى الدهون في الدم، وتجديد خلايا الكبد.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• كعكة الفواكة باليانسون.. صحتين وهنا
• فوائد واضرار اليانسون للرضع
• تعرفوا معنا على فوائد اليانسون للإمساك
• تعرفوا على اهم فوائد اليانسون
• طريقة تحضير مغلي اليانسون
• هل سمعتم عن فوائد اليانسون؟ تابعوا معنا
• تعرفوا معنا على أهم فوائد اليانسون..
• زوارنا الأعزاء.. تعرفوا على الفوائد الصحية المذهلة لليانسون
• عصير مثلّج من التوت واليانسون... لذيذ