شباب وصبايا

حواء: مشروب التفاح والقرفة لخسارة الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
29

حيفا
سماء صافية
29

ام الفحم
سماء صافية
29

القدس
سماء صافية
28

تل ابيب
سماء صافية
28

عكا
سماء صافية
29

راس الناقورة
سماء صافية
29

كفر قاسم
سماء صافية
28

قطاع غزة
سماء صافية
28

ايلات
سماء صافية
39
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

إليكم طريقة تحضير مشروب التفاح والقرفة لخسارة الوزن

من المفيد الاستعانة ببعض المشروبات الساخنة والخالية من السعرات الحرارية خلال اتباع اي حمية غذائية


صورة توضيحية


من المفيد الاستعانة ببعض المشروبات الساخنة والخالية من السعرات الحرارية خلال اتباع اي حمية غذائية، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.  ومن المعروف ان القرفة تساعد في تكسير الدهون ومنع تكدسها في الجسم، لذلك يمكن اضافتها الى التفاح لاعطاء نتيجة فعالة وملفتة من خلال المشروب التالي:

المكونات:
- حبتا تفاح

- ملعقة صغيرة من القرفة

- ملعقة كبيرة من اللوز المطحون

- كوب حليب خالي الدسم

طريقة التحضير:
قشري التفاحتين وانزعي اللب من داخلهما، ثم ضعي التفاح في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليه اللوز المطحون والقرفة والحليب.

ويمكن تحلية الشراب عند الحاجة بأي محل صناعي خال من السعرات الحرارية.

ومن المفيد شرل هذا الشراب يومياً قبل تناول وجبة الفطور لمساعدة الحمية الغذائية وخسارة ما لا يقل عن 7 كيلو في شهر.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
تفاح قرفة وزن
نهاريا: تعرّض سيّدة للغرق وحالتها حرجة