صحةHealth

وسيلة سهلة للتّخلّص من الشخير أثناء النوم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
27

حيفا
غيوم متناثرة
27

ام الفحم
غيوم متناثرة
27

القدس
غائم جزئي
25

تل ابيب
غائم جزئي
25

عكا
غيوم متناثرة
27

راس الناقورة
مطر خفيف
27

كفر قاسم
غائم جزئي
25

قطاع غزة
سماء صافية
25

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

إليكم وسيلة سهلة للتّخلّص من الشخير أثناء النوم

يعاني بعض الاشخاص من بعض المشاكل الصحية التي تؤدي الى التعب والنوم بشكل سيء، والشخير، ما يسبب ازعاجاً وارقاً


صورة توضيحية


يعاني بعض الاشخاص من بعض المشاكل الصحية التي تؤدي الى التعب والنوم بشكل سيء، والشخير، ما يسبب ازعاجاً وارقاً.

لهذا، نقدّم لكم طريقة بسيطة وسهلة يمكنها ان تساعد في التقليل من الشخير، وتتمثل في شرب كوب عصير من مكونات عضوية، للحصول على الفوائد الصحية المرجوة منه. واكد الاطباء ان العناصر الطبيعية التي يتكون منها العصير تساعد في تقليل الإفرازات المخاطية في مجرى الهواء بالأنف والحلق، ما يساعد في التنفس بسهولة وبشكل طبيعي أثناء النوم، وبالتالي يخف الشخير أو ينتهي تماماً.

ويتكون هذا العصير من تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة من الزنجبيل. ويتم عصر الفواكه وخلطها مع باقي المكونات جيداً على ان يشرب قبل النوم بقليل، وسيلاحظ الفرق بعد فترة قليلة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
شخير أرق تنفس ازعاج
المصادقة على إنشاء محطة إطفاء وإنقاذ بكفرمندا