تحاول الكثير من الشابات للحصول على جسم رشيق و وزن مثالي واكثر ما يعاني منه السيدات دهون منطقة الخصر ويرغبن في التخلص منها إليكن هذه الخلطة الطبيعية لتنحيف الخصر والتخلص من دهون البطن. 

صورة توضيحية

المقادير: 
شمر .
2 ليمون .
ملعقة من القرفة .
ملعقة من بذور الكمون .
الطريقة :

نقوم بتقطيع الشمر وغليه في ماء .
نقوم بعصر الليمون على الخليط ونضعه في الخلاط .
نخلط بذور الكمون مع القرفة ونضعهم فوق الخليط الاول .
نضيف الى الخليط الناتج اي عصير ترغب به ثم نتناوله .