صحةHealth

إليك سيّدتي طرق علاج تأخر الدورة الشهرية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
31

حيفا
سماء صافية
31

ام الفحم
سماء صافية
31

القدس
سماء صافية
31

تل ابيب
سماء صافية
31

عكا
سماء صافية
31

راس الناقورة
سماء صافية
31

كفر قاسم
سماء صافية
31

قطاع غزة
سماء صافية
32

ايلات
سماء صافية
32
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

إليك سيّدتي طرق علاج تأخر الدورة الشهرية والوقاية منها

إليك سيّدتي طرق علاج تأخر الدورة الشهرية والوقاية منها، ما عليك سوى اتّباع هذه الخطوات البسيطة:


صورة توضيحية


إليك سيّدتي طرق علاج تأخر الدورة الشهرية والوقاية منها، ما عليك سوى اتّباع هذه الخطوات البسيطة:

- تعديل نمط ال حياة : وذلك من خلال تناول الطعام الصحي والمتكامل الذي يحتوي على كافة الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

- الإنتظام على ممارسة الرياضات المناسبة دون إجهاد شديد، بالإضافة إلى الحفاظ على الوزن المناسب دون زيادة أو نقصان.

- تجنب التوتر والقلق: فهي من المسببات الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية الناتج عن خلل الهرمونات في جسم المرأة، وبمجرد الإبتعاد عن مصادر التوتر، سوف تعود الدورة الشهرية في إنتظامها إن لم يكن هناك سبب مرضي لتأخرها.

- علاج المشكلة الصحية: حيث أن الأمراض المتعلقة بالرحم والمهبل والمنطقة التناسلية لدى المرأة تؤدي إلى تأخر الدورة، ولذلك يجب إجراء الفحوصات والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤثر على إنتظام الطمث. وفي حالة إكتشاف وجود مشكلة يجب البدء في علاجها على الفور، فقد تتطلب علاج بسيط من خلال تناول بعض العقاقير الطبية التي تنظم الهرمونات.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
عادة شهرية تأخر علاج
القدس: إصابة مسنة إثر سقوطها عن الدرج