صحةHealth

اتّبعي حمية مكعّبات الثلج لإنقاص الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
25

حيفا
غيوم متفرقة
25

ام الفحم
غيوم متفرقة
25

القدس
غائم جزئي
24

تل ابيب
غائم جزئي
24

عكا
غيوم متفرقة
25

راس الناقورة
غيوم متفرقة
25

كفر قاسم
غائم جزئي
24

قطاع غزة
سماء صافية
23

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

اتّبعي حمية مكعّبات الثلج لإنقاص الوزن

تُركّز حمية مكعبات الثلج على تناول مكعب واحد من الثلج يومياً دون أي تغيير في النظام الغذائي ويساعد ذلك في التخلّص من الوزن الزائد


تُركّز حمية مكعبات الثلج على تناول مكعب واحد من الثلج يومياً دون أي تغيير في النظام الغذائي ويساعد ذلك في التخلّص من الوزن الزائد وغير المرغوب، حيث تقوم بِـ:


صورة توضيحية

1- حرق ​السعرات الحراريّة​: عند تناول أي شيء بارد يحتاج الجسم لحرق بعض السعرات الحرارية من أجل إذابة الطعام المجمد الذي تم تناوله، وتحويل درجة حرارته إلى الحرارة العادية التي اعتاد عليها الجسم.

2- رفع مُعدّل "الأيض" و​إنتاج الطاقة​: تناول مكعبات الثلج يُساعد على رفع معدل الأيض في الجسم، تلك العملية الحيوية المسؤولة عن إنتاج الجسم للطاقة من خلال هدم المواد الغذائية التي يتم هضمها في الجهاز الهضمي، ما يساهم بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن.

إقرا ايضا في هذا السياق:

ديرحنا: العثور على عبوات ناسفة قرب مسجد