مطبخFood

سموثي المانجو وجوز الهند.. صحيّ ولذيذ
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
20

حيفا
غيوم متفرقة
20

ام الفحم
غيوم متناثرة
21

القدس
مطر خفيف
22

تل ابيب
مطر خفيف
22

عكا
غيوم متفرقة
20

راس الناقورة
غيوم متناثرة
20

كفر قاسم
مطر خفيف
22

قطاع غزة
مطر خفيف
23

ايلات
سماء صافية
23
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

سموثي المانجو وجوز الهند.. صحيّ ولذيذ

مطبخ العرب.كوم يقدّم لك طريقة تحضير سموثي المانجو وجوز الهند.. صحيّ ولذيذ


المقادير
- مانغو : 4 حبات (كبير الحجم / طازج أو مجمَّد)
- حليب جوز الهند : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة (أو سكر)
- ثلج : 2 كوب (للتقديم)


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. تُضاف كلُّ المكوِّنات إلى وعاء الخلَّاط الكهربائي، فتُضرب على سرعة متوسِّطة، بغية الحصول على عصير.

2. طريقة التقديم: يُوزَّع ُالـ"سموثي" على الأكواب الحاوية الثلج. تُزيَّن الأكواب بشرائح جوز الهند المحمَّصة (اختياري).

إقرا ايضا في هذا السياق:

مانشستر سيتي يكتسح أتالانتا ويقترب من ثمن النهائي