شباب وصبايا

أسباب ظهور الهالات السوداء والوقاية منها
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
31

حيفا
سماء صافية
31

ام الفحم
سماء صافية
31

القدس
سماء صافية
31

تل ابيب
سماء صافية
31

عكا
سماء صافية
31

راس الناقورة
سماء صافية
31

كفر قاسم
سماء صافية
31

قطاع غزة
سماء صافية
32

ايلات
سماء صافية
32
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

أسباب ظهور الهالات السوداء وطرق الوقاية منها

تظهر الهلات السوداء تحت العين بعدّة أسباب، منها الوراثية ومنها المرضية، مثل: - التهاب الأنف التحسسي

من الضروري أن تحصلي على فترات كافية من النوم العميق، فلا تقل فترة نومك اليومية عن 8 ساعات متواصلة


تظهر الهلات السوداء تحت العين بعدّة أسباب، منها الوراثية ومنها المرضية، مثل:
- التهاب الأنف التحسسي
- التهابات الجيوب الأنفية
- فقر الدم

وهناك بعض السلوكيات التي قد تؤدي إلى ظهورها، مثل:
- الإرهاق
- استخدام الحاسوب أو الهاتف لفترات طويلة
- فرك العيون بشدة وعدم تنظيفها من المكياج بشكل جيد


صورة توضيحية

ولكن، هناك بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من الهالات السوداء:

- من الضروري أن تحصلي على فترات كافية من النوم العميق، فلا تقل فترة نومك اليومية عن 8 ساعات متواصلة، وذلك لأن السهر هو من الأسباب التي تساهم بشدة في ظهور الهالات السوداء.

- إذا كنت مضطرة إلى النظر طويلاً إلى شاشة الحاسوب، لا بد أن تأخذي فترات من الراحة والاسترخاء لعينيك، فتبعديهما لدقائق معدودة عن الشاشة وتقومي بإغماضهما قليلاً من وقت لآخر.

- إشربي الكثير من الماء لأن جفاف البشرة وفقدانها للمرونة من شأنه أيضاً أن يساهم في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

- إحرصي على تنظيف بشرتك جيداً قبل النوم وتعاملي معها بلطف ونعومة.

- لا تقومي أبداً بدعك المنطقة المحيطة بعينيك بيدك لأن ذلك ممكن أن يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العينين بلونها الأزرق المحمرّ وظهورها من خلال البشرة الرقيقة الموجودة في تلك المنطقة.

- إستخدمي كريم الترطيب والتغذية المخصص لمنطقة العينين ومحيطهما، كما واحرصي على ارتداء النظارات الشمسية لحمايتها من تأثيرات الأشعة ما فوق البنفسجية التي تتسبب بزيادة إفراز الميلانين، المادة التي تصبغ البشرة.

- أقلعي عن التدخين كونه يسبب شيخوخة البشرة وجفافها وظهور الهالات السوداء، كما أن النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن يساعد بدوره على الوقاية من الهالات السوداء.

إقرا ايضا في هذا السياق:

القدس: إصابة مسنة إثر سقوطها عن الدرج