* النصائح مقدمة من صيدلي سوبر فارم

ان صحة الام والجنين مرتبطة بعدة عوامل: وراثية، غذائية وبيئية. اثبت احد الأبحاث حول هذه العوامل ان هنالك تأثير ليس فقط على المولود (مثل تقليل احتمال حدوث الإعاقات عبر تناول الحمض الفولي) او صحة المرأة قبل الحمل وخلاله وفي فترة الرضاعة، انما ايضا على تطور الطفل ونموه وعلى معدل عمره.
لا تحظى الفترة التي تسبق الحمل بالاهتمام المطلوب، ويجب ان نتذكر ان قرار الحمل يحظى بنفس التوجه. هذه هي الفترة المصيرية التي يجب ان تبدأ المرأة فيها بتناول الحمض الفولي (من مجموعة فيتامينات B)  - بشكل منفصل او في اطار فيتامينات متعددة خاصة – والتي تقلل بشكل كبير من التشوهات والإعاقات المولودة مع الجنين مثل حدوث خلل في الجهاز العصبي، وينصح الأطباء بتناول الحمض الفولي قبل الحمل بثلاثة شهور وفي الشهور الثلاثة الأولى للحمل.

فؤاد حربوش مدير فرع سوبر فارم - كفرياسيف

بالنسبة لفترة الحمل يجب ان نتذكر:
الغذاء الذي تتناوله الام يعتبر "المواد الخام" التي يتطور منها الجنين، ويجب ان تحرص الأم خلال فترة الحمل على تناول الغذاء بشكل سليم، والحذر من تناول العقاير والدواء واستشارة الطبيب او الصيدلي حول هذا الموضوع والحرص على متابعة مراكز صحة الام والطفل قبل وبعد الولادة.
للرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة للام والابن حيث يعتبر حليب الأم الغذاء المثالي للمولود.
أثبتت الأبحاث مجددا ان الرضاعة تؤثر كثيرا على تطور المخ لدى الجنين.
علامات ترهل وتشقق الجلد : الحمل هو المسبب الشائع لظهور علامات الترهل والتشقق وذلك بسبب الكبر السريع في الثلث الأخير من الحمل، تشير الأبحاث الى ان %60 من النساء الحوامل، على اقل تقدير، تظهر لديهن علامات ترهل وتشقق الجلد خلال الحمل.

تظهر علامات الترهل والتشقق بعد اتساع الجلد بشكل غير طبيعي، وهذا يؤدي الى إلحاق ضرر بجهاز دعم الجلد (collagenو elastin  ) وتمزقه. تظهر علامات الترهل والتشقق في منطقة البطن وفي منطقة الحوض، الأوراك، السيقان والصدر. وتظهر علامات الترهل والتشقق بألوان مختلفة وعند ذوي الجلد الفاتح تأخذ الترهلات والتشققات لونا ورديا,وعند ذوي الجلد الاسمر تأخذ الترهلات والتشققات لونا اغمق من لون الجلد المحيط به,هناك تفتح بلون الترهلات والتشققات مع الوقت ولكن الاثار والاضرار الموجودة في الجلد لاتعود الى وضعها الاساسي.
علامات الترهل والتشقق غير مريحة عند مشاهدتها وقد تسبب ضررا لدى النساء خاصة بموضوع تقدير المرأة لجسدها ونظرتها اليه.
بالامكان منع آثار الترهل والتشقق او تقليلها بواسطة استخدام المراهم العلاجية الخاصة خلال فترة الحمل وبعد الولادة ، ومن المفضل استشارة الطبيب او الصيدلي.