الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الخميس 28 / مارس 17:02

أرز صيني بالخضار والدجاج.. صحة وهنا

كل العرب
نُشر: 12/09/18 15:56,  حُتلن: 14:23

المقادير
- الأرز : كوبان (مطبوخ / مفلفل ويمكن استخدام الأرز البايت)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة
- الجزر : 2 حبة (مبشور)
- البازيلاء : نصف كوب (مجمدة)
- الذرة : كوب (معلبة مغسولة و مصفاة)
- الصويا صوص : 4 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1. سخني الزيت النباتي في قدر واسع على النار المتوسطة.

2. أضيفي البصل والثوم والدجاج وحمي النار وقلبي لمدة 3 دقائق.

3. أضيفي البازيلا والجزر والذرة وقلبي.

4. أضيفي الأرز والصويا وزيت السمسم والفلفل الأسود وقلبي لمدة 5 دقائق.

5. اسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه ساخناً.

6. يمكنك أن تزيني الوجه بالبصل الأخضر بحسب الرغبة. 

مقالات متعلقة