مطبخFood

السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق
اضف تعقيب انشر تعقيب
صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
31

حيفا
غائم جزئي
31

ام الفحم
سماء صافية
30

القدس
سماء صافية
31

تل ابيب
سماء صافية
31

عكا
غائم جزئي
31

راس الناقورة
سماء صافية
31

كفر قاسم
سماء صافية
31

قطاع غزة
سماء صافية
32

ايلات
سماء صافية
37
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم

علّق على هذا / عبّر عن رأيك

موقع العرب.كوم يقدّم لك طريقة تحضير السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم


المقادير
- لتتبيلة السلطة:
زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
خل التفاح: ربع كوب
بشر الليمون: 1 حبة
عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة
- خس: 5 اكواب (مفروم)
- البصل: 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
- خيار: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم دوائر)
- طماطم: 2 حبة (مفرومة مكعبات)
- زيتون أسود: ربع كوب (مقطع)
- جبن فيتا: ربع كوب (مفتت)
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. اخلطي الخس مع الطماطم والخيار والزيتون والجبن الفيتا والفلفل الأسود في وعاء.

2. اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والخل وبشر الليمون وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.


صورة توضيحية

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
سلطات يونانية صحية
اطلاق سراح محمود قطوسة وهو بطريق العودة للبيت