مطبخFood

السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
34

حيفا
سماء صافية
34

ام الفحم
سماء صافية
34

القدس
سماء صافية
32

تل ابيب
سماء صافية
32

عكا
سماء صافية
34

راس الناقورة
غائم جزئي
34

كفر قاسم
سماء صافية
32

قطاع غزة
غيوم متناثرة
34

ايلات
سماء صافية
36
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم

موقع العرب.كوم يقدّم لك طريقة تحضير السلطة اليونانية.. لذيذ وصحية للريجيم


المقادير
- لتتبيلة السلطة:
زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
خل التفاح: ربع كوب
بشر الليمون: 1 حبة
عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة
- خس: 5 اكواب (مفروم)
- البصل: 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
- خيار: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم دوائر)
- طماطم: 2 حبة (مفرومة مكعبات)
- زيتون أسود: ربع كوب (مقطع)
- جبن فيتا: ربع كوب (مفتت)
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. اخلطي الخس مع الطماطم والخيار والزيتون والجبن الفيتا والفلفل الأسود في وعاء.

2. اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والخل وبشر الليمون وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.


صورة توضيحية

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
سلطات يونانية صحية
انتصار زباد من باقة: شقيقتي لطفية فقدت اثارها