إن النجمات الرائعات مثل جيسيكا سمبسون وهيلاري دوف وبيونسي يحملون دائماً تلك الابتسامة اللؤلؤية التي تستحق بجدارة أن تتنافس عليها عدسات المصورين. وذلك لأنهن يعرفن السر!. فليس هناك رسالة أقوى من الابتسامة. عندما يبتسم لك شخص ما، فإنه يغمرك شعور غامض بالبهجة.
هناك أيضاً فائدة أخرى من الابتسامة، فهي تنعكس على داخلك لتجعلك تشعرين بجمال خفي إضافة إلى جمالك الخارجي، فلو أعطيت العالم أجمل وأشرق ابتسامة ستجيدين أنها بثت فيك رضا داخلي لطيف. لم لا تجربين ذلك في يوم تشعرين فيه بالكآبة ؟ أجبري نفسك على الابتسام وستشعرين أن يومك بدأ فعلاً بالتحسن. إن الابتسامة هي أقصر طريق للجمال الداخلي والخارجي فتأثيرها كالسحر يظهر في لحظة! اقرئي هذا المقال لتعرفي كل طرق العناية للحصول والحفاظ على ابتسامة مشرقة.
اجعلي ابتسامتك أكثر إشراقاً
للحصول على أسنان بيضاء مشعة دون الحاجة للخروج من المنزل لديك 3 خيارات:
1- استخدمي معجوناً مبيّضاً وتعلمي كيف تنظفين أسنانك بالطريقة الصحيحة:
نظفي أسنانك وأزيلي عنها كل البقع عن طريق تفرشيها مرتين في اليوم بواسطة معجون مدعم بالبيروكسيد. كما أصبح معظم أطباء الأسنان مؤخراً يصفون لمرضاهم فراشي أسنان كهربائية تضمن نظافة اللثة والأسنان لتتركها لامعة ونظيفة. سواء كنت تستخدمين فرشاة أسنان كهربائية أو يدوية فإنه من المهم أن تمسكيها بالطريقة الصحيحة وهي بزاوية 45 ْ بموازاة اللثة. ابدئي التنظيف بحركات دائرية حتى يصل المعجون إلى اللثة كذلك. واستمري بالتنظيف لمدة دقيقتين على الأقل، أي حتى تنتهي من سماع أغنية على الراديو. وذلك حتى يؤدي المعجون مفعوله.

2- زيدي من بياض أسنانك باستخدام القطع اللاصقة المبيّضة:
إن القطع المبيضة التي تحتوي على البيروكسيد هي عبارة عن قطع لاصقة تبقى على الأسنان لمدة 30 دقيقة( ما يستغرق أطول من المعجون المبيّض) لتجعل من أسنانك أكثر بياضاً بعدة درجات. اتبعي التعليمات المدونة على غلاف القطع اللاصقة أثناء وضعها. وتأكدي من أنها تغطي منحنيات الأسنان حتى تجعلي اللون موحداً.
3- استخدمي الجل المبيّض للحصول على بياض مشرق:
لزيادة بياض أسنانك بعدة درجات، وزعي الجل المبيّض المدعم بالبيروكسيد على أسنانك باستخدام الفرشاة.
فكرتان بسيطتان:
إليك أيضاً هذه الطرق البسيطة لكي تجعلي أسنانك تبدو وتظل بيضاء.
خدع أحمر الشفاه:
ضعي أحمر شفاه أو ملمعاً يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضاً بالمقارنة.
إن كنت ذات بشرة وردية: ضعي درجات الأحمر والموف والتوتي.
إن كنت ذات بشرة زيتونية: درجات البني ذو الانعكاس الفضي.
إن كانت شفتاك ذات لون بارز أساساً، ضعي عليها ملمعاً قوياً.
كلي واشربي بشكل صحي:
كلي الخضروات والفواكه المقرمشة التي تفرك أسنانك أثناء مضغها.
تجنبي كل ما يمكن أن يبقع أسنانك مثل السجائر والشاي والقهوة والمشروبات الغازية الداكنة.
الجبن والبسكويت المالح له تأثير أيضاً وذلك لأنها تجعل الأسنان دبقة مما يؤدي إلى التصاق بقايا الطعام بها.